九款食療快速降火 緩解各類牙痛

忙碌的生活、長時間熬夜加班、燒烤火鍋不離口等， 都是導致上火的罪魁禍首， 上火易引起牙痛， 有時候讓人難以忍受。 那麼牙痛怎麼辦呢?在日常生活中， 九食療方可以輕鬆應對難熬的牙痛。

1、牛膝生地黑豆粥

牛膝12克， 生地黃、熟地黃各15克， 黑豆60克， 粳米100克。 將各物分別用水洗淨， 地黃切碎， 加適量清水煮成粥， 去牛膝、地黃的藥渣， 用少許鹽調味隨意食用。 適宜體虛正氣弱患者食用。

2、貽貝蓯蓉黑豆湯

貽貝(淡菜， 為海產品)、肉蓯蓉各30克， 黑豆150克。 洗去貽貝砂泥， 黑豆洗淨， 肉蓯蓉切片， 共放鍋里加清水適量熬煮1小時以上， 然後去取汁， 1次服完。

每日1劑， 連服數天， 牙痛痊癒為止。 貽貝入腎經， 滋陰降火;黑豆補腎， 除胸中熱痹， 散五臟積熱。 適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。

3、狗肝菜豆腐湯

狗肝菜(草藥)250克， 豆腐250克， 二味用水洗淨， 加適量水煮熟， 去狗肝菜， 加調味料，

4、柳根煲瘦肉

柳樹根50克， 豬瘦肉100克。 二味洗淨加適量水同煲， 調味後飲湯吃肉。 適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。

5、綠豆雞蛋糖水

綠豆100克， 雞蛋1個， 冰糖適量。 將綠豆搗碎， 用水洗淨， 放鍋里加水適量，

6、虎墜火湯

生石膏30克， 懷牛膝9克， 丹皮6克， 綠豆100克， 大米適量。 先將石膏、綠豆搗碎， 然後將各藥放入紗布袋裡， 縫口， 放進砂鍋裡， 加適量清水和大米煮粥， 粥成去藥袋， 喝粥。

石膏大寒為消炎墜火之品， 牛膝引熱下行以散鬱熱， 丹皮行血散瘀， 綠豆清熱解毒消炎。 適宜實熱火盛的壯實的患者食用。 體弱胃氣虛者忌服。

7、鹹蛋蠔豉粥

鹹鴨蛋2個， 蠔豉(幹牡蠣肉)100克， 大米適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火上炎牙痛者食用。

8、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥

皮蛋2個， 水發腐竹60克， 鹹瘦豬肉100克， 大米(或小米)適量煲粥， 連吃2-3天。 適宜虛火齲齒疼痛者食用。

9、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥

蠔豉100克， 皮蛋2個， 鹽漬瘦豬肉100克， 大米適量煲粥吃。 適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。