吹空調手腳出汗

吹空調是能夠讓人感到比較舒服的， 不管是在冬天的時候還是夏天的時候， 吹空調都能夠讓人感到更加的舒適。 既然處在一個如此舒適的環境當中， 一般情況下而言人們的手腳應該不會在出現出汗的問題， 但是有很多人卻發現自己吹空調手腳出汗， 這自然說明是一種不太正常的現象， 下面就來給人們好好的分析一下看看是什麼原因引起， 又應該如何解決。

1、原因分析

在吹空調的時候， 如果空調是製冷的， 則會是人體代謝效率降低， 血管處於收縮狀態， 此時的人體並不會處於出汗狀態， 但是如果空調溫度較低， 就會導致手腳這些距離心臟膠原的部位供血不足， 進而就會引起部分功能紊亂， 其中汗腺功能出現紊亂是非常常見的， 因此就會導致手腳處冷汗。 如果空調是制熱的， 那麼很可能是空調的溫度開的太高了， 導致手腳汗腺處於興奮狀態，

進而導致汗液分泌， 而且身體其他部位也可能會出汗。

2、解決方法

對與人體手腳出汗的問題， 最關鍵的就是空調的溫度控制不當導致的， 空調的最佳溫度為26-28℃， 在這個範圍內， 人體的感覺是最舒適的。 手腳出冷汗還可能是由於體質太長，

進而導致這些環境對身體的影響太大， 因此如果要想解決這一問題， 還需要保持良好的健身習慣， 可以提高身體活性， 以及對不利環境的抵抗能力。

3、空調須知

很多人雖然在使用空調， 但是使用空調的方法卻不正確， 因此很容易出現各種不適症。 空調如果是製冷的，

會導致空氣變得乾燥， 因此需要增加空氣濕度， 可以使用增濕器， 或者地面灑水， 人體還需要補充大量的水分， 以免因空氣乾燥出現不適。 空調不能對著人直接吹， 這樣雖然效果會更好， 但是如果是在休息或者睡覺的時候， 就很容易導致身體局部溫度出現異常， 進而容易出現不適症狀或者病變， 對健康不利。