在家“拔火罐”的注意事項
烏龍一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡， 很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡， 一個也少不了”。 確實， 溫熱的澡水和溫熱的火罐， 洗完再拔， 拔完再洗， 想想都舒服。 可是這順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
烏龍二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。
烏龍三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次， 同一個位置， 反復地拔， 就不信這火罐拔得沒效果。 大有一種“世上無難症， 只怕有心人”的決心， 其實， 這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身， 因為這樣可以全面治療，
在家“拔火罐”的正確使用方法
(1)拔火罐選材， 要注意選材， 中醫多用竹筒， 如找不到， 玻璃瓶、陶瓷杯都可以， 只是口一定要厚而光滑， 以免火罐口太薄傷及皮肉， 底部最好寬大呈半圓形。
(2)拔火罐準備， 應該先將罐洗淨擦乾， 再讓病人舒適地躺好或坐好， 露出要拔罐的部位， 然後點火入罐。
(3)拔火罐操作， 點火時， 一般用一隻手持罐， 另一隻手拿已點著火的探子， 操作要迅速， 將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出， 將罐迅速放在要治療的部位;火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處， 不能等火熄， 否則太松，
(4)拔火罐時間， 一般拔15—20分鐘就可將罐取下， 取時不要強行扯罐， 不要硬拉和轉動， 動作要領是一手將罐向一面傾斜， 另一手按壓皮膚， 使空氣經縫隙進入罐內， 罐子自然就會與皮膚脫開。
(5)拔火罐手法， 拔火罐可以採用走罐法。 走罐是指在罐子捂上以後， 用一隻手或兩隻手抓住罐子， 微微上提， 推拉罐體在患者的皮膚上移動。 可以向一個方向移動， 也可以來回移動。 這樣就可以治療數個部位。 走罐時應注意在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑， 如甘油、石蠟油、刮痧油等， 以防止走罐時拉傷皮膚。
特別提醒：
不要到非醫療機構或小攤位拔罐，
象正規的醫療機構會對使用過的火罐進行消毒， 但是小攤位沒有任何消毒措施， 儘管便宜又有些效果， 但別撿了芝麻丟了西瓜。
