嗓子有痰吃什麼食物

有些人可能由於經常吸煙、喝酒， 或者是飲食口味過重， 導致嗓子經常有痰， 也有一些是由於疾病如慢性咽炎、咽喉炎或其他疾病導致嗓子有痰， 也可能是感冒發燒導致的嗓子有痰。 嗓子有痰又出不來是很不舒服的， 那麼如果嗓子有痰， 吃哪些食物會有所緩解呢？下面小編介紹一些食物， 希望對大家有所幫助。

【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣， 拍碎放入碗中， 加入一粒冰糖， 半碗水， 加蓋隔水蒸15分鐘。 晾溫熱後讓寶寶喝水。

【蘿蔔蜂蜜水】白蘿蔔3 ～ 5 大片， 生薑3 薄片， 大棗3 枚。 加水3 ～ 4 碗， 燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右， 去渣加蜂蜜， 煮開。 溫熱給寶寶喝。 蘿蔔化痰止咳， 生薑散風寒， 大棗和胃。

【烤橘子】將橘子在小火上烤， 至橘皮發黑， 讓寶寶吃溫熱的桔肉， 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。

【麻油薑末炒雞蛋】將一小勺麻油放入超過， 油熱後入薑末， 再打一個雞蛋炒勻。 晚上睡前趁熱吃。

【香菜黃豆湯】香菜30克，

風熱咳嗽舌苔黃， 紅；痰黃稠， 不易咳出， 並有咽痛。 應吃清肺， 化痰止咳的食物。

【川貝冰糖蒸梨】把梨橫斷切開， 去核放入2-3粒冰糖， 5-6粒碾碎的川貝， 把梨對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘。 有潤肺， 止咳， 化痰的功效。

【白蘿蔔水】白蘿蔔洗淨， 切4-5片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 燒開後改小火煮5分鐘， 稍涼後給寶寶喝。 兩歲以內寶寶效果更好。

【梨粥】鴨梨三個切碎， 加水煮半個小時， 去渣取汁， 與大米適量煮粥， 不可放涼吃。

【馬蹄水】3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。 給寶寶喝水， 馬蹄也可以吃。 可清肺熱，

【陳皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片， 加3 ～ 4 碗水煮開即可。 煮開後變溫加蜂蜜一勺。 不管哪種咳嗽都可以飲用， 1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

上面所列舉的這些食物都對嗓子有痰這個問題有所緩解， 當然， 嗓子有痰必然是有原因的， 如果自己無法確定是什麼原因導致的嗓子有痰， 還是建議去醫院接受檢查， 確定病因後對症下藥， 並通過食療來輔助， 這樣才能更快的恢復健康。