拔火罐減肥食譜有哪些
隨著生活水準不斷的提高， 越來越多的人開始在意自己的形象問題， 於是減肥變成為， 很很多女性熱議的話題， 肥胖不僅會嚴重的影響美觀同時也會影響到身體的健康， 然而減肥的方法有很多， 有很多人選擇拔火罐減肥， 其實拔火罐減肥也是需要我們飲食上面的控制， 那麼下面我們一起瞭解一下拔火罐減肥食譜有哪些？
拔火罐減肥食譜
早餐：
無糖豆漿、燕麥片、雞蛋
如果不喜歡無糖豆漿的話， 可以喝水， 但是千萬不要吃主食， 什麼糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃， 想瘦就要先管住自己的嘴巴哦。
午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種
蔬菜必不可少， 可以吃些肉， 油少一些的都行。 如果很想吃烤雞、烤鴨之類的， 那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉， 進食裡面的肉吧。 其實， 魚是不錯的選擇。 不管怎麼樣， 雞鴨魚肉， 只准選一樣進菜盤子。
晚餐：
黃瓜、番茄
黃瓜和番茄可以生吃， 也可以涼拌， 但是要注意別放糖涼拌。 放少許鹽和醋就行了。
拔火罐減肥TIPS：
拔罐減肥餐其實挺苛刻的， 在正餐的時候吃得很少， 如果很餓， 千萬不要忍著， 低血糖和胃病都是很要命的， 所以可以加餐， 比如吃個蘋果， 黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物， 喝優酪乳也是最好的選擇。
天使的面孔魔鬼的身材， 是很多女性所追求的目標。 在減肥的過程中無論選擇哪一種減肥方式， 都需要通過飲食的控制才能達到最滿意的效果， 對拔火罐減肥食譜有哪些的瞭解， 我們在和拔火罐減肥的過程中， 我們一定要遵循食譜進行用餐。
