老年人失眠症原因

老年人的身體健康問題， 一直是很多子女們比較擔憂的一個問題， 因為我們都知道隨著年齡的增長， 老年人的體質以及身體的各種機能都在逐漸的衰退， 所以要是不太注重身體保健的， 容易受到一些疾病的危害， 而老年人失眠， 可以說是生活當中常會遇到的事情， 那麼現在我們就具體分析一下， 老年人常失眠的原因。

1、生理性因素：年齡越大， 睡得越少， 這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少， 而睡眠是腦部的一種活動現象， 由於老年人神經細胞的減少， 自然就能引起老年人睡眠障礙， 而失眠則是最常見的症狀。

2、腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長， 腦動脈硬化程度逐漸加重， 或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病， 這些疾病的出現， 都可使腦部血流量減少， 引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

3、全身性疾病：進入老年，

全身性疾病發生率增高。 老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病， 以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。 這些病， 可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠， 加重了老年人的失眠。

4、精神疾病：有關資料統計， 老年人中， 有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。 抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀， 其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。 隨著患者年齡的增加， 後半夜睡眠障礙越來越嚴重， 主訴多為早醒和醒後難再入睡。

5、心理社會因素：各種的心理社會因素， 均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等， 都可使老年人產生失眠症。 主要特點為入睡困難， 腦子裡想的事情總擺脫不掉，

以至上床許久、輾轉反側， 就是睡不著。 或者剛剛睡著， 又被周圍的聲響或惡夢驚醒， 醒後再難以入睡。

上述所介紹的幾大原因， 都容易導致老年人失眠， 所以當你認識和瞭解這些原因之後， 就應該知道如何有效地幫助老年人， 緩解這種症狀了吧！對於老年人而言不管身體存在哪一些異常問題， 都應該注重科學有效的調理治療。