吃黑巧克力幫你緩解疲勞(1)

特別是現在的都市麗人， 生活節奏是越來越快， 難免過度疲勞， 有專家介紹說多吃黑朱古力可以緩解疲勞。 這是因為黑朱古力味道獨特， 更有減輕疲勞的功效。 巧克力既營養又健康， 加上可以緩解疲勞， 就更是深得大家愛戴。

英國最新研究顯示， 黑朱古力內含有高分量的“多酚”， 有助改善腦內血清素的水準， 舒緩慢性疲勞症。

英國赫爾約克醫學院的某位博士邀請10名患有慢性疲勞症的病人做研究， 部分病人每日進食黑朱古力， 餘下病人則吃染黑了的白朱古力。 一個月後， 研究員將兩組朱古力轉換，

再進食兩個月， 發現進食黑朱古力的病人均感覺疲累感減少， 但停食後則感到更疲倦。 黑朱古力的其他功能據說還包括促進腦力、增強身體耐力、降血壓、鎮痛和改善性功能等。

（實習編輯：葉潔斯）

返回保健首頁 我來評兩句 關於 保健 養生 健康 的更多資訊 八個抗疲勞的小竅門 助你每日精2011-1-24戰勝疲勞的幾個小招術2011-1-14盤點導致疲勞的13個誘因2011-1-5哪幾種方法可助快速消除疲勞2010-12-31 本文評論(共-條) 查看所有評論>> 我來評兩句