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風吹腳痛是什么原因

風一吹就有腳痛的問題, 這很可能是因為風寒所導致的問題。 而想要緩解腳痛的問題, 需要先對風寒進行治療, 只有在去風寒之后, 腳部以及身體才能恢復到健康狀態中。 去風寒還是比較簡單的, 比如說在日常生活中, 就有不少食物是可以去除風寒的。 下面就為大家推薦幾種去風寒食物!

一、去風寒的食物1:蔥白

蔥白常常被用于感冒咳嗽, 因為蔥白性溫, 味辛, 可以有效調節人體的體溫, 適用于風寒引發的各類病癥, 秋冬季節常食用蔥白還可以預防風寒感冒的發生。

食用方法:準備蔥白5節、淡豆豉9克還有生姜3片, 一起放入鍋中加水煎服即可。

二、去風寒的食物2:香菜

香菜性味辛、溫, 可入肺、脾經, 有消食發汗的作用, 適合風寒感冒。

食用方法:準備適量的香菜、生姜、鮮蔥, 將它們洗干凈放入鍋中, 加入適量清水煎煮喝湯, 每天喝一次, 連續服用2~3天便可以見效,

非常適合風寒感冒引起的鼻塞流涕等癥。

三、去風寒的食物3:大蒜

大蒜也是民間常用于治療感冒咳嗽的食用方, 因為大蒜性溫、味辛, 可用于防治各類感冒, 風寒感冒和風熱感冒都食用, 對咳嗽也有一定的緩解。

食用方法:通常是將大蒜、蔥白和生姜一起煎水服用。

風寒感冒患者食用大蒜水可以驅寒, 出汗后病癥明顯有所好轉。

四、去風寒的食物4:紫蘇

紫蘇是常見的中草藥, 有發汗、散寒、退熱的作用, 尤其適合風寒感冒者。 如果是出現鼻塞、咽喉不適的風寒感冒輕癥, 光煎服紫蘇水即可治療, 如果是嚴重的風寒感冒患者,

光紫蘇水的療效還不夠, 最好與生姜、藿香等藥材搭配食用。

食用方法:不太嚴重的風寒感冒患者推薦紫蘇粥, 即是將紫蘇葉放入大米中煮成粥食用即可, 操作起來也很簡單。