喉嚨痛和流鼻涕怎麼辦

有時候感冒來的莫名其妙， 就前一天打了幾個噴嚏， 然後就感冒了， 感冒就算了， 還流鼻涕， 喉嚨還痛， 弄的整個人都特別的頹廢， 雖然感冒算不上大事， 但是難受程度也是讓你痛不欲生。 對於喉嚨痛和老是流鼻涕除了藥物治療， 平常也可以多吃些潤肺的食物， 多喝熱水等， 慢慢就能恢復健康狀態。

刮痧療法 1 取穴部位：大椎（背部後正中線第七頸椎棘突下凹陷中）；合穀（第一、二掌骨間）；曲池（在肘橫紋外側端）、尺澤（肘橫紋中， 肱二頭肌腱橈側緣）、外關（在前臂背側， 在陽池與肘尖的連線上）、風池（項部， 當枕骨之下， 與風府相平）。 做法： 1、塗抹刮痧油於刮痧部位；從風池穴往下直刮3寸， 不要停頓， 力度適中為宜。 2、頸後大椎穴， 用力要輕柔， 以刮板棱角邊緣刮拭， 出痧即可。 3、再刮拭上肢內側2穴， 由上向下刮， 尺澤穴可重刮。

4、刮拭上肢外側部2穴， 順序為從上至下。 刮拭順序：先風池， 再大椎， 順曲池、臨尺澤， 最後刮外關、合穀兩穴。 功效：刮痧能疏通人體經脈， 除體表內外之邪， 以上方法可適用於有咽喉痛、鼻塞、流涕、發熱等症狀的風熱感冒。 按摩療法 2 取穴部位：風池與大椎穴（兩穴位同刮痧療法一致）。 做法：將拇指（或食指、中指）的指腹按在穴位上， 用手指作順時針或逆時針揉動按壓。 每個穴位按揉100—200下， 按揉時手指要有一定力度。 功效：按摩兩穴位， 可解表散寒止頭項疼痛， 適用於風寒感冒引發的諸多之症， 如流鼻涕、咽喉腫痛、鼻塞、頭痛等。 紫蘇生薑橘皮飲 3 材料：蘇葉6克、橘皮6克、生薑6克。 做法：將三味藥放入砂鍋中， 加水煎汁， 以紅糖調試均勻即可服用。 功效：紫蘇發汗解表， 生薑溫中散寒， 橘皮可止咳開胃， 本方適用與風寒感冒喉嚨痛流鼻涕之症。 蔥白生薑大棗湯 4 材料：蔥白2根、大棗5枚、生薑6克。 做法：將生薑、蔥白、大棗三者加水以大火煮沸計時5分鐘， 趁熱的時候喝下， 發汗即可。 功效：生薑能散風寒， 蔥白發汗解表， 大棗補中益氣， 所以該食療方可適用於風寒感冒初期流鼻涕喉嚨痛症狀。

薄荷桑葉飲 5 材料：金銀花30克、鮮蘆根50克、薄荷10克。 做法：江鮮蘆根與金銀花放入砂鍋中， 加清水半升， 煮沸計時5分鐘後， 再加10克的薄荷， 再煮沸3分鐘， 取汁液加入白糖調味即可。 每天3-4次。 功效：本食療方用的都是清涼之藥， 具有很好解熱的作用，

對風熱感冒感冒喉嚨痛流鼻涕有一定療效。