​小腿肚子脹痛怎麼辦

相信大家肯定都知道小腿肚子對於我們的重要性吧， 如果我們的小腿肚子出現了問題， 那麼不但會給我們帶來疼痛的感覺而且還可能會影響到我們的行動， 所以我們一定要保護好自己的小腿肚子才行， 如果小腿肚子出現異常的情況我們要及時去治療， 小腿肚子容易出現脹痛的症狀， 那麼我們應該怎麼辦才好呢？

1如果小腿肚子受涼， 常常會引起疼痛。 我們可以準備一盆熱水， 泡上熱毛巾給小腿熱敷， 每次20分鐘左右， 隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾， 每天熱敷3--5次即可見效。

2如果是長時間沒運動， 而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。 這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。 如此舒展舒展緊繃的肌肉， 能有效緩解腿肚子的疼痛。

3如果用上述方法仍不好轉， 可以進行按摩治療。 方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，

4如果是不明原因的疼痛， 可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。 拔罐能吸出腿裡的毒氣、寒氣等， 能有效減輕小腿肚子的疼痛。

5此外， 如果小腿肚子一陣陣的疼痛， 可以進行針灸治療。 最好去專業的中醫醫院， 請針灸師把小腿肚子紮幾下， 效果非常好。

6如果小腿肚子受了外傷， 例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續疼痛， 影響走路， 用上述方法治療仍不見效， 就要去正規醫院做詳細檢查了。 應該拍個片看看是否傷到骨頭， 再確定治療方法。

在上面的文章裡面我們介紹了小腿肚子對於我們人體的重要性， 我們的小腿肚子最容易出現的一種症狀就是脹痛， 導致小腿肚子脹痛的原因有很多種， 上文為我們詳細介紹了小腿肚子脹痛的處理方法。