水土不服脫髮怎麼辦
每一個人對自己土生土長的地方都是有非常濃厚的感情的， 所以當我們去一個新的地方之後， 我們不僅要接受這個地方的風土人情， 我們的身體也要承受這個地方的環境， 有很多人換了新的環境， 會出現水土不服的現象， 水土不服的表現有噁心嘔吐， 腹瀉， 脫髮等等， 那麼水土不服脫髮該怎麼辦呢?
1、脫髮的原因有很多， 有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮， 宜對症治療為佳;另外， 還要注意營養調理， 頭髮的主要成分是膠原蛋白， 因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣， 並保持愉快心情， 少吃辛辣刺激性食物， 和油脂過高的食物， 保證充足的睡眠， 對治你的脫髮大有裨益。
2、脫髮也可能跟工作及生活壓力的關係吧,應該放鬆自己,保持輕鬆愉快的心態。
3、另外經常用手指由額頭往上梳理頭髮,力度要保持恰當,及至頭皮微微發熱為止。
4、最好要戒煙吧， 因為吸煙會使頭皮毛細管收縮， 影響頭髮的發育。
以下簡單介紹脫髮者的四不，
不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物， 導致頭髮沒有充足的養分去生長， 發根就會鬆動， 頭髮易落。 多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等， 少吃油膩的大肉， 均衡營養。
不熬夜
熬夜會大傷元氣， 不僅傷害身體， 對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，
不焦慮
生活壓力大時及時調節， 不要壓抑情緒， 危害身心健康， 焦慮憂愁時頭髮會加速脫落。
不燙染髮
燙髮和染髮過程中， 高溫和化學染髮劑會對頭髮和頭皮造成很大傷害， 對於脫髮者來說最好是遠離燙染。
