月經期間喝什麼茶好？這些花茶別錯過！

在女性經期飲食上不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物意外， 還有飲品也需注意， 經期什麼茶可以喝， 什麼茶不能喝呢?對茶葉不太瞭解的朋友們， 可要注意了。 這幾種花茶可以喝， 也別貪杯哦！

女性經期喝什麼茶好

步驟/方法：

1、首先是要注意不能喝的茶。 菊花茶， 一向都因它的清甜備受女性朋友的喜愛， 但大家知道嗎， 在女性經期是不適合喝菊花茶的， 因為菊花茶性偏涼， 能降火， 在經期喝的話會引發痛經。

2、其次是在經期適合喝的茶。 這種茶大多是屬於溫補性的， 可以幫助女性減輕經期的疼痛感， 也可以舒緩心情， 像益母草紅糖茶這類的茶就是一個很不錯的選擇。

3最後是時候在經期之後喝的茶。 在經期之後的一禮拜之內是很好的調養機體並能減肥的絕佳時期， 這個時候喝養顏茶， 對皮膚很好， 如果喝點大麥茶或者決明子茶都會很有助於新陳代謝，

注意事項：

與此同時， 經期的女性一定要注意不要喝一些平常能夠幫助下火的茶， 這些茶大多是寒性， 此時不宜飲用。

經期不要喝涼性茶， 比如說綠茶、菊花茶等， 儘量不要喝。

女性經期可以喝一些調經的茶， 比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能， 比較適合經期喝。 也可以適當喝一些暖性茶， 如紅茶等。

月經期間喝什麼茶好

喝茶不宜過濃， 如果茶較濃， 可能因為其中含的咖啡因茶鹼， 造成月經前後的不適。 因此最好喝一些清淡的查。

經期可以喝什麼花茶?適合女人經期喝的花茶

1、女性經期可以喝熏衣草花茶， 熏衣草花茶適合女人經期喝。

2、熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效，

3、熏衣草花茶能讓女性在特殊期間心情舒暢， 快樂無比。

女人經期除了可喝熏衣草花茶外， 還可以喝月季花茶、芍藥花茶、虞美人花茶， 如果是經痛的話， 還可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盞花、粉紅玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉， 下面我們看看這幾種花茶的功效。

月經期間喝什麼茶好

1、月季花：消血腫、活血調經、用於月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛、血瘀腫痛等。

2、芍藥花：性味苦酸， 涼， 有養血平肝、緩腫止痛、瀉痢腹、白汗盜汗、濕瘡發熱、月經不調之症。

3、虞美人：滋陰補腎、調養活血， 防治神經衰弱、頭暈、煩燥口渴等功效。

4、杜鵑花：消炎、養顏和血、調經、祛風濕、治月經不調、閉經。

小貼士：女性一般在特殊時期是不宜喝茶的， 不妨改用濃茶水漱口， 有意想不到的效果， 經期用茶水漱口， 你會感到口腔內清爽舒適、口臭消失， 使“不方便”的日子擁有一個好心情。