男性適量喝葡萄酒 五大驚喜等著你

其實男性少量的喝葡萄酒能夠給身體帶來一定的健康功效， 比如能降低膽固醇、提高思維能力、降低患上糖尿病及膽結石的幾率。

男性適量喝葡萄酒有哪些好處?

1、能預防糖尿病和膽結石

葡萄酒含有少量的酒精， 能夠激發身體產生大量的胰島素， 防止因為血糖突然升高所引起的二型糖尿病。 高膽固醇的食物促進膽結石生成， 葡萄酒中含有的抗氧化物質， 能夠提高膽囊中有益膽固醇的含量， 幫助去除有害膽固醇， 防止膽結石。

2、能減少有害膽固醇的含量

男性每天喝250毫升左右的葡萄酒， 能夠減少有害膽固醇含量， 防止血栓的形成， 降低了患上冠心病的幾率。 同時也能夠加快新陳代謝的速度， 幫助控制體重， 防止體重增加過快。 只要男性每周喝5~7杯紅葡萄酒， 就能夠減少吃宵夜以及零食的次數， 減少了高熱量食物的攝入。 另外， 飯前喝一杯紅葡萄酒也能夠給胃腸道一定的飽腹感，

3、能強化骨骼

葡萄酒里面含有的硅元素， 就如同鈣元素一般， 能提高骨密度， 保護了骨骼， 防止骨質疏松的產生。 另外， 里面含有的白藜蘆醇具有很強的抗氧化功效， 能防止脂肪的堆積， 降低了胰島素的抵抗性。 白藜蘆醇也能夠清除對身體有害的自由基， 抑制腫瘤細胞的生長， 具有抗癌防癌的效果。

4、激發大腦的智能

因為紅葡萄酒能夠提高身體中有益膽固醇的含量， 讓全身血液循環變得更加流暢。 適當的喝酒能夠擴張大腦的血管， 提高大腦的血流量， 降低患上老年癡呆癥的幾率。 也會讓大腦細胞產生可控性的壓力。

5、防便秘

葡萄酒里面含有大量的礦物質糖分及維生素， 容易被身體利用和吸收， 可達到預防衰老和延年益壽的功效。 也能夠刺激胃酸， 分泌大量的胃液。 里面含有的單寧物質能夠促進平滑肌纖維的收縮， 幫助調整結腸功能， 降低患上結腸癌的幾率。 含有的山梨醇也促進食物消化， 防止便秘。

溫馨提示

雖然男性喝葡萄酒對身體帶來一定的好處， 但是對于血糖偏高、肝臟疾病， 動脈硬化和胃部疾病人群盡量不要喝葡萄酒， 以免加重身體上的癥狀。

紅酒怎么喝?

1、千萬不要添加碳酸飲料或冰塊

在干紅酒中加入碳酸類飲料， 會破環葡萄酒原有的純正風味，

2、無須冰鎮

一般的紅酒在室溫(20℃左右)下飲用即可， 不須冰鎮， 最好在開啟后倒入酒杯放一會兒， 待酒液呼吸空氣后再用;干白葡萄則冰鎮(8~12℃)后再飲用口味更佳。

3、拿酒

紅酒的味道很受溫度影響， 因此要盡量減少手部與酒瓶的接觸。 拿酒時要用拇指頂著瓶底， 四指指尖輕壓瓶身使之平衡， 這樣可以讓溫度最高的手心遠離酒瓶。

4、倒酒

紅酒放置久了總會有一些沉淀在瓶底， 這些沉淀會影響酒的口感， 因此倒酒時要均勻用力， 讓酒柔和地倒出， 不要搖起瓶底的沉淀， 一般倒完后，

5、搖酒

搖酒可以把干紅未完全“醒”來的酒味充分散發， 讓酒更醇厚， 同時也可以把紅酒的香味最大限度地揮灑出來， 香氣四溢。