吃大蔥有什么好處 經常吃大蔥會不會口臭
人們日常多數愛吃大蔥， 但蔥之營養價值卻鮮為人知。 它富含鈣、磷和維生素C。 大蔥不僅具有促進食欲的作用， 還有防病健身、減肥等多方面功能。
1、大蔥的營養價值豐富， 主要含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C， 以及鈣、鎂、鐵、磷等礦物質， 能補充人體所需要的多種元素。 對我們在營養能及時的補充。
2、大蔥含有的植物殺菌素具有較強的殺菌作用， 特別對痢疾桿菌及皮膚真菌的作用更為明顯。 大蔥所含的果膠成分可明顯地減少結腸癌的發生， 有抗癌作用， 蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
3、大蔥能預防呼吸道傳染病， 有效地治療傷風感冒， 人一旦出現打噴嚏、流眼淚、流鼻涕等癥狀， 取蔥白咀嚼至出汗即可除病。
4、多吃大蔥能夠提高人體的消化功能， 健脾開胃， 增進食欲， 并能把胃腸積下的污垢、濁氣清除出去。
5、眼睛容易疲勞及患有失眠、神經衰弱的人，
6、大蔥的揮發油等有效成分， 具有刺激身體汗腺， 達到發汗散熱之作用；蔥油刺激上呼吸道， 使粘痰易于咯出。
7、大蔥的蔥白部分含有大量的大蔥素， 能刺激甲腎上腺素的分泌，
8、大蔥在人體內從事的是“清掃”和“加油”的工作， 患有貧血、低血壓的人多吃些蔥可以補充能量。
經常吃大蔥會不回口臭會。 因為蔥中的臭味物質硫化物在經過消化后會進入血液中， 同時進入肺部后導致呼出的二氧化碳帶著臭味， 就容易導致口臭。
吃過大蔥緩解口氣方式：
1、溫牛奶。 吃完大蔥后， 喝一杯牛奶， 牛奶中的蛋白質會與大蔥發生反應， 就可以有效去除味了。 不過， 喝牛奶時， 注意要小口慢咽， 讓牛奶在口腔中多停留一會兒， 而且最好喝溫牛奶， 這樣效果會更好；
2、花生米。 花生米自身有很多種天然芳香物質，
3、喝飲料， 尤其是碳酸飲料， 一定要慢， 最好讓水在口里略含一兩秒鐘再緩緩喝下；
4、檸檬。 檸檬具有生津， 止咳的作用， 檸檬的z氣味清新， 很多人都喜歡在平時喝一杯檸檬水或者口含一片檸檬，
5、嚼口香糖， 其實口香糖是非常方便的東西， 不僅可以很好的幫助祛除大蔥的味道， 還能很哈偶的幫助祛除其他的味道；
6、香芹菜。 香芹菜可以幫助消除氣味， 包括一些因為長期吸煙引起的口腔煙味， 能夠有很好的緩解效果。
