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藏紅花茶的做法【圖】

藏紅花茶的做法

藏紅花泡水適宜搭配:藏紅花茶沖泡時適合單泡, 不適宜搭配其他花茶。

藏紅花泡水正確步驟:

1、將玻璃杯洗淨備用。

2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。

3、用沸水沖泡藏紅花。

4、靜置數分鐘後飲用, 也可以加入蜂蜜調勻飲用。

5、續杯4、5次後連同花絲一起服下。

藏紅花泡水喝放多少?

如果是自己為了養生等各種原因, 買的花茶來泡, 一般是每次取5-8根泡水喝, 一日一次或者隔日一次,

不適合喝太多, 另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。

注意藏紅花的副作用

第一:影響內分泌作用

雖然我們都直到服用藏紅花之後能夠有效的調節女性的身體, 但是如果服用過度就會嚴重影響女性的內分泌系統, 導致身體出現內分泌失調的情況, 這就容易產生一系列的問題。

第二:造成女性經期紊亂

一般身體健康的女性月經都是比較有規律的, 如果是這類型的女性經常服用藏紅花, 那麼就會導致月經期出現紊亂的情況, 例如週期增加或者是縮短。 這是因為藏紅花中含有大量的女性身體所需要的營養物質, 如果大量或者是長期服用藏紅花, 這就會嚴重影響女性的身體健康情況。

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