白木耳薏仁奶漿的做法

2016-11-25

已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下白木耳薏仁奶漿的做法。

1.意仁木耳泡水3小時

2.一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖

3.待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水跟些許冰塊

4.用調理機成汁..甜度不夠這時可以依自己口味再加糖

5.一杯好喝又美白還可以消腫的薏仁奶漿

6.也可以加入一些麥片或甜味玉米脆片就可飽餐一頓了

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你，是否擔心過自己的健康？要知道，飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。所以，從現在起，扔掉那些垃圾食品，看著白木耳薏仁奶漿的做法，下廚去做好它，這樣的你才會是最健康的。