中醫活血祛濕簡單4招搞定
中醫講究活血離不開一種藥， 可以讓氣血順暢， 氣則血行， 解決氣血兩虧， 通過這物就專治宮寒、補血的， 哪種幾種活血祛濕的效果呢?一起來學習吧。
中藥活血祛病通血脈
說到活血， 那麼中醫中藥活血是最有發言權的了， 紅花還有一種好聽的名字， 叫做紅藍花， 屬於菊科、紅花屬植物， 是一種乾燥的管狀花， 紅花具有一種非常特殊的香氣， 味道微苦， 而且質地柔軟。
紅花最主要的功效就是可以活血通經、散瘀止痛， 有助於幫助我們治療經閉、痛經和惡露不行、胸痹心痛等， 而且還可有祛濕祛腫， 但是一定要注意不要把紅花給孕婦使用， 否則非常容易造成流產。
如何使用紅花
關於紅花的用量， 我們的前輩有著“多用則破血， 少用則養血”和“養血水煎、破血酒煮”之說， 這種說法是欠缺妥當的。 紅花總歸是行血和活血的用品， 多用破血， 少用行血， 血脈通順了，
紅花當中主要含有紅花苷、紅花黃色素、紅花油等， 經過研究表明， 紅花油興奮心臟的作用， 可以有效的增加我們身體冠狀動脈血流量， 有效的降低血壓和膽固醇的作用， 並且紅花對支氣管平滑肌有著非常好的收縮作用， 對於缺血和缺氧性腦損傷有著很好的保護作用， 紅花可以有效的刺激女性的子宮收縮， 尤其是對於已經懷孕的子宮更加明顯， 所以孕婦忌用， 還有月經過多和有出血傾向的女性患者也是最好不要使用紅花的。
紅花活血的保健藥酒
紅花酒的製作和飲用
紅花酒的製作方法非常簡單，
首先我們要將紅花清洗乾淨， 然後晾乾水分與紅糖一起裝入潔淨的紗布袋內， 封緊袋口， 然後再放入酒罈子內， 加入白酒浸泡七天之後， 就可以適量的飲用了。
紅花酒有養血活血的功效， 還可以散瘀止痛， 並且同時有著通經的作用， 主要治療婦女血虛和血瘀痛經的病症。
活血利尿話琥珀
琥珀性味甘平， 而且入心、肝、膀胱經， 可以有效的鎮靜安神， 活血通經， 並且還能起到防治小兒急驚風的作用。
琥珀是一種主藥， 而且現代醫學也證明了琥珀當中含有琥珀酸、樹脂、揮發油等， 琥珀可以有效的改善血液迴圈， 並且能夠降體溫、鎮痛。
還有很多人都是為了不少中老年人的小便不利而感到煩惱，
但是平時戴琥珀的首飾， 可以有效的起到預防小便不利的作用， 這是因為琥珀可以有效的入膀胱經， 有利尿通淋之功效。
冬季祛濕防燥養脾胃
冬季想要祛濕， 最重要的就是保養脾胃了。 現在天氣已經開始進入寒冷的深冬， 我們要多吃一些祛濕熱的食物或者是藥物， 並且祛濕的藥物最常用的莫過於香薷了， 在《本草綱目》當中把香薷稱為是世醫治暑病， 以香薷飲為首。
第二點就是多吃一些健脾和胃的食物， 比如吃茯苓， 可以有效的促進脾胃功能的恢復， 在《神農本草經》當中也是把中草藥的茯苓列為是上品，
小寒之後健脾祛濕好時節
小寒節氣已經過去， 小寒之後是一個健脾祛濕的好時節， 所以說小寒後養生要特別注意健脾祛濕。
健脾祛濕應該以清濕為主， 而且要調節好生活的節奏， 保持我們心情的愉快， 還要保證充足的睡眠， 多吃清熱燥濕的食物。
其次， 我們要溫補脾胃， 脾虛濕困的時候， 我們應該把身體內多餘的水分全部都排出體外， 比如及時的排尿、排汗等， 清除可以引起身體免疫反應的物質， 溫補脾胃是解除濕困的最好的途徑。
而且在日常生活中我們也要注意保暖， 不要讓身體受涼， 以免引起腹瀉等症狀。
總結：想要活血祛濕，
