瘦肉蓮藕紅豆湯的做法

人生在世， 每個人都離不開一個“吃”字， 這是我們生存的最基本需求。 為了滿足這個需求， 很多人到處尋覓各種美食， 殊不知健康也就這麼沒了。 但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食， 那麼不但能夠吃得開心， 而且還會吃得健康。 那麼， 下面就給大家介紹一下瘦肉蓮藕紅豆湯的做法。

1.鍋洗淨， 將蓮藕洗淨之後切塊放入， 我是帶皮的， 不喜歡吃蓮藕皮的可以去掉！

2.1紅豆適量洗淨， 浸泡半小時， 陳皮洗淨， 浸泡十五分鐘， 去掉裡面的白瓢。

3.2切肉適量， 建議改用排骨， 由於家中排骨用光了， 只好用瘦肉代替的！(瘦肉蓮藕紅豆湯^__^瘦肉蓮藕紅豆湯) 嘻嘻……

4.三個小時後， 鍋中蓮藕變軟， 紅豆熟透， 起鍋加入少量鹽即可！

今天這道既簡單又營養的瘦肉蓮藕紅豆湯， 就為大家介紹到這裡， 小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜， 一定可以讓家人吃出健康和愉快哦！