男人汗蒸好不好 男性朋友們一定要知道

汗蒸是近幾年來比較流行的保健方式， 疲勞了一天， 很多人都喜歡去洗個澡做個汗蒸來解除一天的疲勞， 可是近來有人說男人汗蒸不但達不到保健的作用， 而且還有害身體健康， 這是真的嗎？下面我們就來具體的來瞭解下到底男人汗蒸好不好吧！

汗蒸浴是種既具時尚又能保健的休閒方式， 一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消， 所以不少工作緊張的人士頗好此道。 然而醫學專家警告說， 頻繁出入汗蒸可能成為男子不育症的元兇。 在桑拿浴的發源地芬蘭， 男子不育症的發生率就相當高， 這和當地人愛洗桑拿不無關係，

汗蒸雖然對男人不好， 但是， 也不是說就絕對不能汗蒸， 偶爾為之也不妨， 因為， 現在的年輕人很少運動出汗， 所以， 偶爾去汗蒸房可以有效幫助人體排出毒素。

1、桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗， 而汗蒸則是利用電氣寶石遠紅外線反射原理， 釋放出的特殊材料紅外線、負離子、亞離子、等礦物元素， 代謝皮膚有害物質， 提高肌膚彈性， 促進全身血液迴圈和新陳代謝， 從而達到美容、美體和治療一些慢性病的作用。

2、桑拿的溫度可達到70-80度， 人最多在這樣的環境裡停留5-10分鐘，

3、桑拿之後， 人排出的汗是黏臭的需要洗澡後才能去除， 而汗蒸後汗水是沒有沒有任何黏臭的， 而且10-24小時內不宜洗澡， 否則會減損功效， 只等汗水自然消退以後您會發現肌膚光滑舒爽， 身體也會輕鬆暢快。

因為汗流太多有損陽氣， 老人和小孩肯定不適合做， 體質虛弱的人， 像腫瘤患者、慢性病患者也不適合。 雖然汗蒸室的溫度低於桑拿室， 但是有嚴重高血壓、心臟病的患者對高溫環境敏感， 有發病隱患。 那麼， 男人可以經常汗蒸嗎？其實， 男人汗蒸有一定的好處，