哺乳期能喝茶嗎

對於哺乳期能不能喝茶， 很多新媽媽並不瞭解， 下面就介紹一下哺乳期是否能喝茶。

茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合， 影響腸道對鐵的吸收， 從而引起貧血。 茶水的濃度越大， 鞣酸含量越高， 對鐵的吸收影響也就越嚴重。 哺乳期本就需要補益身體， 哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。 同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內， 容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。 哺乳期喝茶更會影響母乳餵養， 因為這段期間要是喝下大量的茶， 茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，

不過在哺乳期使用茶水漱口， 可以預防牙齦出血， 同時殺滅口腔中的細菌， 保持口腔中的清潔， 提高乳汁的品質。