OL防胃脹　堅決“為胃作戰”

如今， 快節奏的生活， 巨大的工作壓力， 讓不少白領都在與胃病抗爭。 吃飯不定點， 飲食不均衡， 各種應接不暇的應酬等等， 都成了胃病之源。

胃病， 實際上是許多病的統稱。 它們有相似的症狀， 如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸， 甚至噁心、嘔吐等等。 臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤， 還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。 進入21世紀後， 雖然以往常見的胃潰瘍和幽門螺旋桿菌感染都呈下降趨勢， 但有兩種胃病卻越來越多， 一是胃炎， 另一個是胃食管反流病。 這兩種病都跟現代人精神壓力大和飲食不規律有關。

胃病五大典型症狀

胃病的症狀可以很輕也可以很重， 最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。 一般出現以下五大典型症狀， 說明胃病正在悄悄地侵襲著你的身體。

疼痛。 這是胃病最常見的症狀之一。 導致隱痛的原因很多， 表現形式也複雜。 病因包括受寒、氣滯、血瘀等， 表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

氣脹。 這也是胃病最常見的症狀之一。

食脹。 由於各種各樣的因素， 胃不能正常消化食物， 或者或者腸胃蠕動過慢， 都會導致食脹。

舌淡無味。 中醫理論認為， 脾開竅於口， 如果脾受困，

口苦。 這是肝膽受熱產生的典型症狀， 是膽氣上泛的表現。 西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎。

當心胃病也傳染

“胃病也會傳染”， 不是指所有的“胃病”都會傳染， 會傳染的“胃病”， 也不屬於傳染性疾病。

幽門螺桿菌(HP)， 是一種存在於胃粘膜上的細菌， 這種細菌是“胃病”傳染的根源， 傳染的主要途徑是糞-口或者口-口的傳播。 如飲用受污染的水， 患有幽門螺桿菌的人與家人的密切接觸， 幼稚園兒童之間的接觸及吃路邊攤位的不潔食品等， 均可引起幽門螺桿菌的傳播。

為了防止傳染， 家庭中最好實行分食制， 大人不要口對口地喂小孩， 要保持口腔清潔衛生， 勤刷牙。