孕婦吃柿子對胎兒好嗎

很多的准媽媽在懷孕期間都選擇一些對寶寶身體發育有好處的食物， 水果就是其中一類對胎兒有好處的食物， 但也不是全部的水果對懷孕的准媽媽們有好處， 有些水果在懷孕期間吃對寶寶的發育確實能夠起到一些作用， 但如果食用不當就會變對寶寶產生威脅。 那麼， 孕婦吃柿子對胎兒好嗎?

第一， 孕婦吃柿子對胎兒好嗎?柿子， 是一種物美價廉的水果。 以前在農村我老家有一棵柿子樹， 每年都能接幾百個柿子， 吃不了了就曬上， 成了柿餅， 別提多好吃了。 柿子含有多種鉀、鐵、鈣、鎂、磷等多種營養元素， 柿子性寒， 有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效， 適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等症。 其營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以多吃些。 有效緩解妊娠高血壓。 柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，

有養肺胃、清燥火， 降壓止血、預防心血管病， 清熱滑腸、潤肺生津等功效。

第二， 緩解孕婦便秘。 柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的， 柿子內含有的果膠， 是一種水溶性的膳食纖維， 有良好的潤腸通便作用， 對於糾正便秘， 保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。

但要注意的是， 孕婦吃柿子要注意有所節制。 柿子是一種涼性水果， 不能空腹食用， 而且孕婦懷孕期間不宜吃太多涼性的東西， 所以孕婦雖然可以吃柿子， 但是不宜貪多。 下面來給大家介紹孕婦吃柿子的注意事項有哪些。

孕婦吃柿子對胎兒好嗎?柿子有澀味，

吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。 遇酸可以凝集成塊， 與蛋白質結合後產生沉澱。 因此， 吃柿子應該點到為止， 以一餐一個為宜。 柿子和螃蟹同屬寒性食物， 因而不宜同吃。 柿子也不要與魚蝦等高蛋白食品同吃， 從現代醫學的角度來看， 含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下， 很容易凝固成塊， 即胃柿石。 柿子是一種涼性水果， 空腹吃柿子易患胃柿石症， 宜在飯後1小時以後吃。 孕婦吃柿子應儘量少吃柿皮。 因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中， 在柿子脫澀時， 不可能將其中的鞣酸全部脫盡， 如果連皮一起吃更容易形成胃柿石， 尤其是脫澀工藝不完善時， 其皮中含的鞣酸更多。