嘴巴脫皮缺什麼維生素
每個人都是需要補充維生素， 來進行身體的調節。 吃維生素C可以改善人們的皮膚問題， 促進新陳代謝， 吃維生素B可以減少面部皺紋的增長， 如果人的身體缺少維生素的話， 就會出現一些症狀， 當頭髮脫落比較嚴重的時候， 那就是身體缺少維生素B的原因。 可如果是嘴巴脫皮是缺少什麼維生素呢?
嘴巴乾燥脫皮最有可能缺乏的維生素就是維生素B2了， 維生素B2也叫核黃素， 可以促進皮膚的新陳代謝、保護皮膚毛囊粘膜和皮脂腺， 能夠維護皮膚和細胞的完整性。 缺乏維生素B2時， 容易出現皮膚粗糙、嘴巴乾裂脫皮等症狀， 嚴重時還會引起嘴角發炎。
怎麼補充：多吃富含維生素B2的食物， 如菠菜、香菇、紫菜、茄子、蛋黃、動物肝臟、多種魚類等。
維生素A 2
維生素A能夠維護皮膚細胞的功能， 當維生素A不足或缺乏時， 會使表皮細胞變扁、不規則、變乾燥等， 從而引起嘴巴乾裂、脫皮。
飲食中缺水和油脂 嘴巴上的皮膚比正常皮膚更加柔嫩、脆弱。 它的主要組成部分是蛋白質、脂肪、和水，
如果嘴巴脫皮長期不愈， 則要考慮是不是患上唇炎了， 導致唇炎的因素有很多， 如：煙酒刺激、燙食、外傷、細菌或病毒感染、過敏、日光灼傷等等。
經常舔嘴唇 舔嘴唇時唾液雖然暫時濕潤了嘴唇， 但卻會很快被蒸發掉， 同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分， 導致了嘴唇越幹就越想舔， 讓嘴巴脫皮越發嚴重。
陰虛體質
嘴巴脫皮也有可能是由於個人體質陰虛引起的， 陰虛體質主要有陰液虧少， 以口燥咽幹、手足心熱等虛熱表現， 陰虛體質者的嘴巴比別的體質的更容易脫皮。
1、補充維生素A、B2。 多吃富含維生素A和維生素B2的食物， 通過補充維生素來改善嘴巴脫皮。
2、使用潤唇膏。 潤唇膏可以在嘴唇上覆蓋一層保護脂膜， 防止嘴唇上的水分被寒風帶走， 有效防止嘴巴脫皮。
3、塗抹維生素E。 維生素E可以修護受損的嘴唇， 改善嘴巴脫皮的症狀。
4、改變不良生活習慣。 控制住不要去舔嘴唇， 每日睡前要卸妝，
