高溫天氣高血壓患者注意了！

高溫天氣高血壓患者要注意了， 千萬不能馬虎， 要多加防範“熱中風”， 切忌不可“夜戰”， 保持足夠的睡眠和營養。

高溫天氣高血壓患者可得注意

近年來， 心腦血管疾病有低齡化發展趨勢， 高溫天尤其要警惕情緒中暑， 再加上高溫天， 人的情緒波動大， 易煩躁， 如果熬夜， 休息不好則加重煩躁焦慮， 導致血管收縮、血管堵塞， 易引發血壓升高、腦梗、腦溢血、心梗等心腦血管疾病。

此外， 高溫天人體出汗多導致血黏度升高， 也易引發血管堵塞， 出汗多、上火還會導致便秘， 因此， 高溫天尤其是高血壓患者要警惕情緒中暑。

高溫天氣高血壓患者該怎麼做?

像小周這種情況， 不在少數， 因此， 高溫天氣一定要注意保持充足的睡眠， 不要熬夜， 尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病、抽煙喝酒的人更要警惕。

另外， 高溫天， 高血壓患者最好不要貪涼吃冷飲、冰鎮西瓜等，

為了自己的身體健康， 請在高溫天氣注意調理， 高溫天氣猛如虎， 注意防暑降溫。