蝦和什么蔬菜一起吃好
蝦不僅常見， 還經常吃， 蝦肉吃起來比較細嫩， 而且還具有很高的營養價值， 日常生活中蝦可以和很多的食材搭配起來食用， 蝦搭配不同的蔬菜， 營養價值也會不同， 有些食材和蝦搭配起來好， 有些食材不適合和蝦搭配， 所以在蝦的搭配上一定要注意方式方法， 不能隨便胡亂搭配， 損傷健康。
蝦和什么蔬菜一起吃好?
1、蝦仁+卷心菜
蝦仁具有補腎壯陽、滋陰健胃的功效。 卷心菜含豐富的維生素C、維生素E， 具有增強人體免疫功能的作用。 卷心菜還因含有果膠、纖維素， 能夠阻礙腸內吸收膽固醇、膽汁酸， 對動脈硬化、心臟局部缺血、膽石病患者及肥胖者特別有益。 常將卷心菜與蝦米搭配同食， 能強壯身體， 防病抗病。
2、蝦仁+油菜
油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿卜素、鈣和鐵， 具有消腫散血、清熱解毒的作用。 蝦仁含鈣多， 有補腎、壯陽等功效。 油菜提供維生素，
3、蝦仁+黃瓜
黃瓜若與蝦仁搭配， 可制成家常菜蝦仁拌黃瓜， 具有清熱、利尿、補腎的功效。 適合于治療消渴、煩熱、咽喉腫痛、目赤、水腫、腰膝酸疼等病癥。
4、蝦仁+芹菜
芹菜屬于高纖維蔬菜， 纖維的減肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人體吸收，
5、蝦仁+豆苗
兩者搭配對體質陰寒怕冷、低血壓、食欲不振、精力衰退等癥狀均有食療效果。
6、蝦仁+韭菜花
韭菜花富含水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質以及維生素等。 兩者搭配可以治夜盲癥、眼干燥癥， 還可殺菌驅蟲， 治便秘。
7、蝦皮+海帶
海帶含碘量很高， 孕婦多吃海帶有助于胎兒生長發育， 經期中的婦女多吃海帶有助于情緒穩定。 海帶還具有預防胃癌和大腸癌的作用。 蝦皮有良好的補鈣作用。 兩者搭配特別適宜孕婦食用。
蝦不能和什么蔬菜一起吃
1、蝦+南瓜
兩者一起吃會導致我們的肚子不舒服， 比如會引起腹瀉、腹脹。
2、蝦+荷蘭豆
兩者分開吃對我們的身體是極具營養的， 但是一起吃會因為營養物質的沖突， 產生中毒的現象。
3、蝦+苦瓜
會產生中毒的現象， 使我們的身體健康受到威脅。
4、蝦+番茄
會導致食物中毒， 不利于我們身體的健康。
5、蝦+木瓜
一起吃會產生中毒的現象， 出現腹痛的感覺。
6、蝦+洋蔥
一起吃會形成草酸鈣， 從而導致身體內產生結石。
