補腎壯陽的藥膳有哪些？

枸杞淮山海參湯鍋

【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。

【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗淨。 2.海參切塊，

【功效】益腎強精。

【禁忌】外感風邪者（有傷風感冒者）勿服。

四神煲豆腐鍋

【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

【做法】1.芡實、茯苓、淮山磨粉， 蓮子洗淨。 2.豆腐洗淨， 切塊成二公分大小， 抹鹽晾乾。 3.香菇浸水去蒂， 馬鈴薯去皮切塊。 4.炒鍋放大火， 倒入花生油， 熱至八分熟， 豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。 5.燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子， 以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料， 加入適量水煮沸， 再以小火慢煮一小時。

【功效】遺精早洩的患者。

豬肚三神湯鍋

【原料】蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

【做法】1.將益智仁煎湯去渣。 2.將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時， 再裝入洗淨的豬小肚內。 3.放入燉鍋中， 文火燉熟後三小時。

【功效】益腎固精， 養心安神。

【禁忌】感冒有發熱現象、咽喉痛者不宜。

枸杞甲魚湯鍋

【原料】甲魚一隻約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生薑五片。

【做法】1.將甲魚去內臟洗淨切塊， 再用開水去血水後瀝幹。 2.將上述材料洗淨後， 全部放入燉鍋內， 加入適量水份， 以小火慢燉三小時。

【功效】補養肝腎， 對腎虛遺精有效。

【禁忌】消化不良， 食欲不振者勿服。

豬腰煲杜仲鍋

【原料】豬腰一個、杜仲三十克。

【做法】將原料放入燉鍋內加水，

【功效】肝腎不足、精氣虧虛的陽痿。

羊腎蓯蓉羹鍋

【原料】羊腎一個、肉蓯蓉三十克。

【做法】1.將羊腎去筋膜， 中間切開成薄片。 2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜， 切成薄片。 3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中， 加水文火煮湯， 羊腎將熟時， 加入調味料即可。

【功效】年紀較大或肝腎虛弱者的陽痿。

溫馨提示：必須注意--食補並非吃得愈多愈好， 尤其是平常進食會有口乾舌燥、大便不順， 甚至晚上睡不著覺現象者， 最好偶一為之。 此外， 某些食補並不適合傷風感冒時服用。