喝檸檬水能去痘印嗎 喝檸檬水的好處

能， 能淡化痘印的功能， 但是要找對方法喝檸檬水， 也不要一次性喝太多， 不然會對腸胃有些影響。

喝檸檬水做內調， 每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁， 每天至少喝三瓶， 記住!光喝白開水效用極慢， 但是加了檸檬就不一樣。 試了這個方法後半個月明顯消除， 三個月後看不出一點痘疤， 而且皮膚好得水亮細緻， 感覺非常有效。

光喝白開水效用極慢， 但是加了檸檬就不一樣.半個月會明顯消除， 三個月後看不出一點痘疤， 而且皮膚好得水亮細緻， 感覺非常有效耶。

1、美白護膚， 提高免疫力效果。

檸檬是一種富含維生素C的營養水果， 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C， 能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率， 並有部分美白的效果。 另外， 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。

2、抗擊皮膚衰老。

檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害， 緩解衰老進程。 其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原， 保護皮膚， 防止皺紋早生。

3、減肥的功效。

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 再加上一天總共15分鐘的運動， 據說效果會十分顯著。

4、化痰止咳， 生津止渴。

檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

5、有助於消化食物。

檸檬水有益消化道健康， 可刺激胃液分泌， 幫助消化， 促進排便， 清理腸道。 檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等症狀。

1、不要直接喝檸檬蜂蜜水， 檸檬蜂蜜水含較多酸性物質， 如果空腹喝容易使體內酸性增加， 時間久了就會使人體胃酸增多， 增加罹患胃潰瘍的危險。

2、不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適。

3、檸檬含有較多的酸性物質， 胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

4、檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是苦澀不易長時間浸泡，

5、檸檬打開後保質期會嚴重縮短， 最好一次用完。 胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝檸檬水。

6、喝完溫水吃早飯前30-60分鐘再喝蜂蜜檸檬水， 這時人體機能已經趨向正常， 對有刺激性的水已經有了抵抗力， 而且通過水的作用讓人體的腸胃得到清洗和滋潤。