感冒發燒怎麼辦 簡單的退燒方法

準備一盆37℃左右的溫水， 浸入毛巾， 然後瀝幹水分， 用溫濕毛巾擦洗全身上下， 輕輕搓揉， 這樣做可使血管擴張， 將體氣散出， 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱， 從而達到退燒的效果。

感冒發燒補充水分

感冒發燒時需要出汗以散熱降溫， 所以需要補充大量水分， 以助發汗， 並防脫水， 水有調節溫度的功能， 可使體溫下降， 以及補充體內流失的水分。 飲用了大量的水後會增加排尿的次數， 在排尿的過程中體內的一部分病毒也會隨著尿液排出體外。

感冒發燒喝薑糖水

生薑具有散寒發汗的作用， 生薑熬紅糖水一直是治療感冒發燒的良方， 可以將生薑切片加適量紅糖煮水， 趁熱服用， 然後睡覺出出汗， 以散熱降溫， 特別是在感冒發燒初期時， 這個方法非常有效。

感冒發燒酒精擦浴

感冒發燒時可以用30%-50%酒精擦拭患者頸部、腋窩、胸部、腹股溝等大血管處， 是非常簡單有效的退燒方法， 可刺激皮膚血管擴張， 有利於散熱， 使體溫降下來。

注意：

當感冒發燒患者體溫超過38.5℃時，