健康食譜

​牛肉砂鍋粉絲做法是怎樣的?

牛肉是一種脂肪含量很低的肉質, 具有豐富的蛋白質, 利用牛肉和粉絲進行一起製作, 砂鍋裡的烹煮環境可以讓牛肉的肉質所在鍋中, 讓粉絲吸收得更加飽滿, 所以這樣到牛肉砂鍋粉絲是非常美味的。

做法一

材料

熟牛肉100g, 白菜200g, 粉絲100g, 高湯、醬油、白糖、味精、雞精、蔥花、辣油、麻油各適量。

做法

1、牛肉切片, 白菜焯水備用。

2、炒鍋放辣油、牛肉片、白菜一起煸炒, 再放入高湯、粉絲、醬油、白糖、味精、雞精燒開,

倒入沙鍋中再燒3分鐘, 放麻油、蔥花即可。

操作要領

此菜要突出辣味和香味。

牛肉、白菜、粉絲三者要燒爛, 三味合一

做法二

材料:折疊

熟牛肉100g, 白菜200g, 粉絲100g, 高湯、醬油、白糖、味精、雞精、蔥花、辣油、麻油各適量。

做法:

1、牛肉切片, 白菜焯水備用。

2、炒鍋放辣油、牛肉片、白菜一起煸炒,

再放入高湯、粉絲、醬油、白糖、味精、雞精燒開, 倒入沙鍋中再燒3分鐘, 放麻油、蔥花即可。