上廁所時玩手機 得痔瘡概率大

如廁的時候玩手機會導致痔瘡嗎？答案是肯定的。 昨天， 有網友在果殼網的流言百寇里進行了論證。

82%受訪者上廁所玩手機

網友“球藻怪”引用了美國某網站的一項關於智慧手機和如廁的調查。 在1034位受訪者中， 有82%的受訪者表示他們會在蹲坑時使用手機。 而這些人的平均蹲坑時間高達6分鐘， 比不使用手機的人多了2倍。

網友“球藻怪”說， 在蹲坑時使用智慧手機會無形中延長蹲坑的時間。 在蹲坑時間上， 使用iPhone手機的用戶平均蹲坑時間為最高的7分鐘， 而Android系統和黑莓使用者分別為5.4分鐘和5分鐘。

蹲坑太久易導致痔瘡

“球藻怪”說， 如廁太久除了站起來費勁外， 還容易得痔瘡。 因為蹲坑時間太長， 讓肛門部分老是充血， 而長期便秘或排便過度用力（當然是因為便秘）也會導致痔瘡的發生。

“雖說痔瘡都可以通過手術或非手術的方法痊癒， 但是為了不受那份兒罪， 咱還是平時注意點吧。 ”“球藻怪”建議， 如廁時最好不要帶手機。

由於久坐使血管充血， 以及飲食過於單一， 都易誘發痔瘡， 因此上班族和不愛運動的人也是痔瘡的高危人群。

“球藻怪”提醒“平時一定要多運動， 要多吃一些含纖維的食物， 如水果蔬菜， 全麥麵包等等。 促進腸道運動， 可以讓如廁更規律。