暴食催吐後的補救措施

在我們吃飯的時候應該適當的吃， 而不是應該遇上好吃的東西， 之後就暴飲暴食， 這樣對我們的身體來說是有很大傷害的， 而且會使我們的胃變的工作量大， 對於胃的收縮性也會受到一定的損傷， 我們也會感覺到胃漲呼呼的不舒服， 這時候就有一些人會選擇催吐的方式， 那麼暴飲暴食之後催吐的補救措施是什麼呢?

不想得胰腺炎的話就不要用這個方法! 對美食毫無免疫力， 一鼓作氣啥都往肚裡塞， 吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的“變態減肥法”， 現在越來越多地出現在我們周圍。

嘔吐減肥是很危險的減肥法， 它對人身體的損傷很嚴重。 因為嘔吐時， 胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒， 讓人感到不舒服， 更會導致皮膚粗糙。 而且在摳喉嚨時， 如果指甲過長或摳得比較用力， 還會損傷嗓子。 反復的嘔吐會引起反流性食道炎， 輕的可以引起食道水腫， 重的會引起食道潰瘍， 甚至嘔吐物長時間腐蝕食道， 會增加患食道癌的幾率。 有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。

催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。 因為減肥而長期不進食，

最明顯的後果就是營養不良、血壓降低， 出現精神不振， 精力不足。 如果養成吃完就摳喉嚨吐的習慣， 很可能會導致貪食症、厭食症， 傷身又傷心。

用這個方法快速瘦身， 結果得了厭食症， 經過多年的治療才痊癒。 也有女性採用吸煙減肥的方法， 在飯前或空腹時抽一根煙，

令胃部感到不適， 從而沒有胃口吃飯。 催吐法還會使你產生“想吃就吃， 反正還會吐出來”的想法， 這樣易使你暴飲暴食， 從而把胃撐大， 也不利於減肥。