止嗝有妙招 老人打嗝需小心

緩解打嗝方法：

一、深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛， 深深地盡全力吸足一口氣， 然後憋住， 不要呼氣。 直到實在憋不住了再呼出來，

反復3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑膠袋裡呼氣

現代醫學研究認為， 打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的， 所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。 可以找一隻不漏氣的塑膠袋， 把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上， 然後往裡面呼氣吸氣， 這樣呼氣吸氣幾次， 過一會兒就不會打嗝了。

三、捏中指

使勁用一隻手握住另一隻手的中指， 使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把乾淨的勺子， 伸進口裡， 把舌頭緊緊的壓住， 壓上幾分鐘以後， 打嗝一般也會停止。

老年人打嗝需小心

對於老年人來說， 反復打嗝而又總也止不住， 可能是腦中風的前兆， 要及時就醫。

中風之所以出現打嗝的症狀， 原因在於：一方面是由於中風後， 顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，

調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞， 植物神經功能紊亂， 造成迷走神經異常放電， 橫隔膜的肌肉不斷收縮， 一直打嗝;另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血， 出血後刺激胃黏膜， 殃及膈肌， 膈肌痙攣而出現呃逆。

老人如果持續打嗝， 伴有肢體活動不力、言語不清， 甚至神志不清的症狀， 特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等， 要警惕中風， 同時伴有消化道出血， 應迅速求醫。

打嗝是人類進化的產物， 停止打嗝非常困難， 原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制， 而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了， 所以無論你怎麼努力，

都不能靠意志力把嗝打發走。

99熱心醫生溫馨提示， 手腕附近有一個“止嘔、止嗝穴”， 即內關穴， 按壓可止噁心、嘔吐及打嗝。 另外還可以喝溫開水法， 緩解膈肌痙攣， 達到止嗝目的。