老人腿腫疼是什麼原因
隨著年紀的增長， 到了中年以後會明顯感受到身體的衰老、體力不支等現象， 很多老年人都會發現自己的腿腫脹， 排除膝關節問題之後還需要考慮到高血壓、肝部疾病、深靜脈血栓等情況， 心臟病也會造成腿腫痛的情況。 下文介紹了幾種老年人腿腫的可能原因， 一起來看看吧。
老年人腿腫是怎麼回事
1、高血壓
很多患有高血壓的中老年人， 都會發生小腿浮腫的情況， 一般來說， 這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。 如果經常性的出現這種情況的話， 建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓症狀的方法， 來緩解小腿浮腫的現象。
2、肝病
老年朋友身體器官逐漸老化， 肝臟也會相應的變衰老， 因此容易發生變化。 老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話， 更好引起肝病， 從而容易導致出現小腿浮腫。 建議中老年朋友不要經常喝酒， 多吃水果和蔬菜哦。
3、深靜脈血栓
下肢的深靜脈是下肢血液回流的通路， 如果深靜脈內出現血栓， 就會導致血液回流阻塞， 下肢突然嚴重腫脹。 若腿部突然腫脹， 要盡可能保持肢體制動， 及時到醫院診治。
4、心臟病
當心臟發生右心衰竭時， 靜脈血液不能順利回流，
5、甲狀腺疾病
甲狀腺分泌的激素參與機體營養物質的代謝過程， 如果出現異常， 導致代謝緩慢， 出現脂肪堆積等症狀， 下肢也會水腫， 並伴有疲乏、無力的症狀。
6、營養不良
很多老人如有偏食習慣， 導致身體營養不良的話， 也容易引起小腿浮腫。 建議平時要攝取多方面的飲食營養， 多吃雜糧健康食品， 葷素科學搭配， 這樣就能加強營養， 緩解小腿浮腫的症狀。
老年人腿腫怎麼辦
老年人腿建議往醫院檢查， 找出病因積極治療，
在老人平時的護理鍛煉方面， 可按以下幾點來做：
1、保持血液迴圈
睡覺時下肢適當抬高， 坐椅不可太高， 減少下肢下垂的時間。 衣褲不能太緊， 注意保護好腰及下肢的血液迴圈。
2、適當的活動
適當的活動促進血液迴圈。 因為活動過多， 下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通， 更容易水腫。
3、吃鹽不可太多
太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。
4、注意保護腎臟
除經常檢查腎功能外， 一般藥物不應使用， 以減少腎臟負擔。 多吃些有利消腫的食品， 如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等， 不要輕易使用藥物。
