孕期如何注意口腔衛生？

懷孕前應先看牙

有比較充分的證據表明， 准媽媽患有牙周病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。 臨床上有很多女性不重視孕前口腔的保健， 導致懷孕期間患上各種牙病， 嚴重時需要手術切開排膿及服用消炎藥治療， 可能對胎兒有嚴重的影響。

口腔內的細菌有500多種， 與牙周病相關的細菌有10多種， 其中對牙周破壞力最強的是厭氧性細菌。 人們對口腔衛生不注意， 使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積， 產生牙菌斑。 這些牙菌斑刺激牙齦， 造成牙齦炎， 進一步發展為牙周炎。 由於孕期抵抗力下降，

懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎。 患有牙周炎的准媽媽， 口腔中的致病菌及其產生的某些有害物質， 可以在咀嚼或刷牙時， 通過牙根或牙周組織上的缺損口進入血液迴圈， 促使人體釋放誘發子宮收縮的物質， 如前列腺素， 尤其是在懷孕的第九個月， 前列腺素水準會明顯增高， 可引發准媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。

因此， 女性懷孕前應先看看牙。 孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療， 預防牙病的發展;對口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除， 避免形成病灶;對口內缺損的牙齒， 及時修復。

孕中期：牙病防治要小心

懷孕早期， 唾液酸度下降，

引起牙齒酸蝕與脫礦， 反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面， 增加牙齒齲壞的機會。 懷孕後激素水準改變， 血液中雌激素和孕激素水準明顯上升， 使牙齦中血管增生， 血管通透性增強， 容易誘發牙齦炎、牙周炎， 個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”， 引起牙齦出血。

懷孕後， 飲食結構改變， 進食次數增多， 又喜歡吃零食， 使大量的食物殘渣存留在口腔中， 為細菌繁殖提供了適宜環境， 如不注意口腔清潔衛生牙齒齲壞機會大增。

預防妊娠期牙齦炎， 要注意妊娠期的口腔衛生， 堅持早晚刷牙、飯後漱口， 避免食物殘渣在口內發酵產酸。 可常用2%小蘇打水漱口， 以抑制口腔細菌的生長繁殖， 中和酸性物質。

孕期牙齦有急性炎症， 應及時到醫院治療，

不要隨意服用消炎藥， 以免造成胎兒畸形。 另外， 懷孕期間做好自我保健， 定期進行牙科檢查和產前檢查是很重要的， 對於有可能在孕期出現的問題要及時處理。

懷孕1～3個月或7～9個月盡可能避免口腔治療， 懷孕4～6個月時是孕期治療口腔疾病的最佳時期， 口腔治療最好在此階段完成。 懷孕期儘量避免對牙齒大動干戈， 複雜創傷性手術最好延至產後進行。

孕後期：堅持口腔保健， 破除錯誤觀念。

在我國一些地方， 特別是農村， 流傳著一種說法：坐月子不刷牙。 事實上， 孕產婦更應保持正常的口腔衛生習慣， 堅持好早晚刷牙， 飯後漱口。 ， 產後也不能放鬆， 每天至少刷兩次牙， 使用含氟牙膏以及頭小毛軟的保健牙刷。 刷牙時要順著牙縫隙刷，

並且做到每個牙齒“面面俱到”， 以減少細菌的殘留。