減肥花草茶的配方有哪些

應該說， 目前市面上， 有減肥功效的保健品、藥物、減肥用品等產品非常繁多， 這讓眾多減肥的朋友不知道該如何選擇， 而且其中還不少有副作用或者容易有依賴性的產品， 需要我們的消費者加以注意， 那麼從健康出發， 用一些天然食材來搭配沖泡減肥茶是我們建議的， 以下提供些配合和原料推薦。

一、減肥降脂醋飲

原料：荷葉12g山楂葉（或山楂）15g蜂蜜3g米醋

製作：荷葉和山楂（葉）加水煮沸取汁（2次）， 2次混合加入蜂蜜， 米醋

二、明子減肥茶

原料：荷葉3g決明子6g制大黃3g首烏3g

製作：用開水沖泡

三、營養減肥茶

原料：夏枯草1g丹參5g荷葉6g金錢草3g黃芪9g五加皮5g黑芝麻5g

製作：入鍋， 加水煎汁

相關配置花草原料的功效介紹：

1、康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效， 味道芬芳， 有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、月經失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能， 並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效， 可以治偏頭疼， 還有瘦身的功效。 注意孕婦禁止食用。

所以， 對於需要減肥的人， 特別是愛美的女性朋友， 減肥對於外型上身材的調整固然重要， 但絕對不能以健康作為代價， 因此， 以上所介紹的都是比較健康和有益的配方， 至於所提供的花草原料， 大家也可以根據喜好自行組合， 調配出有相應功效的減肥茶。