別傻傻地以為自己只是口渴了 老是口幹或許是生病了
口幹的現象很多男女們， 在平日裡都經常出現。 一旦感覺到自己口幹了， 男女們最先想到的是因為自己沒喝水所致的。 雖然這種想法沒有錯， 但是小編提醒， 老是口幹很有可能是你的身體生病了， 比如說某些臟器被疾病盯上了， 而不是單純的口渴了喲。
老是口幹或是患上了這幾種疾病
從祖國醫學的方面來說， 人體總是口幹， 或是脾胃陰虛， 或者是出現腎臟疾病， 或是體內淤血內阻所致的。 想要改善口幹問題的話， 男女們就應該來看看祖國醫學這樣說的原因：
1、脾胃陰虛導致口幹
祖國醫學認為， 脾胃之氣若是出現虧損現象， 那麼脾胃就會可能有陰虛火氣旺盛的情況。 這樣一來， 內火過旺的話， 就很容易導致體內用於滋養和濕潤的津液， 出現運轉失衡的現象。 如此就會導致陰不能制約和收斂陽， 從而導致虛陽之氣逐漸上升， 更容易發熱從而出現口渴的問題。
2、腎臟疾病導致口幹
很多人都知道， 祖國醫學認為腎主水， 也就是說腎臟是人體調節和分解水液的器官。 體內的水液能夠正常供給到各大器官和皮膚， 為它們提供滋養， 是腎臟在起著調節的作用。
若是當腎臟出現了問題， 被疾病纏上的話， 就意味著其沒有辦法想健康的時候那樣獲得自身所需的水液。 這樣一來， 腎臟從其他地方獲得的水液就會優先供給自身使用， 以便讓腎臟的代謝功能得以繼續。 不過這樣的話， 就意味著其他部位無法及時獲得水液的滋養， 自然很容易出現口幹的問題。
3、體內淤血內阻
很多人都有出現身體裡面積累大量淤血的問題， 對此祖國醫學認為， 人體之氣隨血而行， 若是身體內的淤血過多的話， 體內的臟腑氣機就無法順利流通， 反而會受到阻滯。 如此一來， 體內的水液就無法順利達到各大髒臟腑及其他身體部位， 因此， 很容易出現口幹的問題。
經常口幹怎麼辦
口幹很是煩人， 尤其處暑過後， 天氣開始變得乾燥起來，
1、喝水
口幹則意味著體內的水分不足， 所以最直接的改善方法就是喝水。 每天都要堅持多喝幾杯水， 讓口腔及其他部位變濕潤， 也就不容易出現口幹問題了。
當然， 喝水也要有方法， 比如說早起後喝杯蜂蜜水或是淡鹽水， 白天則要喝幾杯水， 到了晚上的時候， 就要少喝了。 尤其是睡前的最好不要喝。 不然很容易有尿意， 影響睡眠品質喲。
2、情緒要平和
不知道大家有沒有發現， 當情緒波動特別大的時候， 往往更容易出現口乾舌燥的問題。 這是因為情緒的波動會導致體內的平衡被打破， 從而使得體內起“火”， 而“火”會灼燒水液， 從而導致體內水液不足，
3、多食蔬果
新鮮的蔬果中往往含有大量的水分， 而且含有粗纖維， 建議吃些酸性的水果， 因為在咀嚼這類水果的時候， 有助刺激口腔分泌唾液，
4、鹹的食物少吃
平日裡飲食要清淡一點， 口味不要那麼重， 也就是鹹的食物要少吃。 因為身體攝入鹹食之後， 身體需要通過腎臟將無用的鹽分排出去， 而腎臟的運轉需要水分支援。 吃鹹食之後， 腎臟就要排出大量的鹽分， 所需要的水分自然就多了， 如此就會使得體內的水分被消耗太多了從而導致口幹。 所以說， 平日裡要少吃鹹食， 想要吃的話， 最好及時喝水喲。 (網(www.99.com.cn)專稿， 如需轉載請注明出處。 )
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