健康食譜

做花卷如何擰的好看

花卷的製作看上去挺複雜, 實際上特別簡單。 麵團的調製很有講究, 需要特別注意水和麵粉的比例。 經常看到做饅頭的師傅, 拉麵條非常的秀。 要想做成這個樣子還是需要多練習的, 花卷並不是那麼容易做的好看的。 擰花卷有很多種方法, 選擇適合自己的, 簡單一點。 花卷雖然好吃, 但卻非常的漲肚, 要適量飲食。

做法

麵團:盆內放1料, 加入2料, 揉成軟麵團。 揉面時麵團沾手, 可往手上塗點玉米油。 放在暖和的地方保溫, 等到麵團發至原來的兩倍大。 把發好的麵團分成兩塊, 每份趕成長方形厚0.5釐米的薄皮(儘量少加麵粉), 塗上薄薄的一層玉米油, 再均勻撒上3/4茶匙的鹽。 趕好的薄面皮卷成筒(這樣花卷才有層次), 每隔5釐米切一刀。 將切成的小條略撐長些, 捏著兩頭擰成花卷。 做好的花卷坯放在鋪了層紙巾的盤上, 放入烤箱內醒40分鐘。 醒好的花卷坯放入鋪了濕布的蒸鍋內,

鍋內裝冷水。 置爐上開大火, 等到水開蒸氣上升, 再用大火蒸14分鐘, 轉中火(電爐放5)蒸2分鐘, 小火再蒸1分鐘。 離火後等2分鐘再揭蓋。

紫薯花卷

主料

紫薯適量麵粉適量酵母粉適量

製作步驟

1.紫薯上鍋蒸軟, 去皮後1和麵粉, 適量酵母粉, 糖合成麵團

2.另活一個和紫薯泥飯團一樣大小的白麵團

3.醒發到膨脹到2倍大

4.兩個麵團各揉一下

5.杆成片, 羅在一起, 再杆一下, 為了粘和, 然後就卷成卷

6.醒20分鐘, 水開後蒸20分鐘, 悶10分鐘。

菊花花卷

原料配方

特級麵粉450克老酵面50克小蘇打5克蜜櫻桃50粒清水230克

製作方法

1.發麵:將麵粉、清水、老酵面調製成麵團, 發酵。

2.放堿:將發酵後的面加入小蘇打反復揉勻, 用濕紗布蓋好, 餳約15分鐘。

3.成型熟制:將已餳好的發酵面揉勻, 搓成直徑約2釐米的圓條, 扯成劑子50個。 取劑1個, 用手搓成直徑為0.8釐米的圓條, 手執圓條兩端, 向相反的方向扭成兩個連接的圓圈, 用兩根竹筷叉開, 從兩個圓圈的腰部攏捏成四瓣, 再用刀在四瓣中縫處分別切斷成八瓣, 中間安放蜜櫻桃1顆。 如法制完全部劑子後, 一起放入蒸鍋, 用旺火沸水蒸約15分鐘即成。