晚上喝水會有眼袋嗎

每個人的生活習慣是不一樣的， 有的人有睡前喝水的習慣， 也有的喜歡睡前喝牛奶， 以利於睡眠， 但也有的人說晚上睡前喝水的習慣並不好， 容易生成眼袋。 總之， 每個人都認為自己的做法是正確的， 那麼晚上喝水會有眼袋嗎？這個問題大家是要詳細瞭解的， 而科學證明睡前喝水確實容易有眼袋形成。

一、人為什麼會長眼袋？

眼袋分為先天和後天兩大類。 絕大多數人的眼袋屬於後天性的。 由於眼部皮膚很薄， 容易鬆弛萎縮而發生水腫現象， 並隨著年齡的增長愈加明顯， 這與長期熬夜、遺傳、身體代謝不良、不恰當的按摩等因素有關。 不少人會通過減少喝水、多休息、塗抹眼霜甚至手術的方法祛除眼袋， 在一定程度上有效， 但眼袋大的根本病因， 您真的找對了嗎？

二、眼袋原來是“脾腎虧虛”惹的禍

“脾虛眼袋大， 腎虛眼袋黑”， 眼袋的產生與脾腎的功能失調有非常密切的關係。 中醫認為， 腎為“先天之本”， 主水液代謝；脾胃為“後天之本”， 主水濕運化， 主身之肌肉。 脾腎機能減弱， 水濕代謝運化不良， 氣血運行不暢， 目失所養， 眼部皮膚和肌肉鬆弛無彈性， 水濕痰飲停聚於眼部， 久之則出現眼瞼下垂， 形成眼袋。

三、中醫教你如何防治眼袋？

脾腎功能不好的人， 晚上適當減少飲水和少吃水果是很有必要的， 此外， 還應該配合補脾益腎的食材或健脾祛濕的藥物， 從根本上杜絕眼袋的發生和加重。

中成藥：參苓白術散、四君子顆粒、補中益氣丸、香砂平胃散、參苓健脾顆粒、二陳丸、金貴腎氣丸、濟生腎氣丸等。

食物：薏仁、大棗、山藥、茯苓、小米、蓮子、扁豆、牛羊肉等。