半夜手指僵硬疼痛

手指是人體必不可少的部位， 人們平時拿東西或者是工作等都需要用到手指， 所以很多人平時都會對手指進行保養。 手指是由各個關節連接在一起的， 所以如果手指患有關節炎的話會使人們的手部活動比較困難。 有些人會在半夜的時候感覺到自己的手指僵硬疼痛。 那麼， 半夜手指僵硬疼痛應該怎麼辦呢？

類風濕關節炎(RA)是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。 其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症， 經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因數陽性， 可以導致關節畸形及功能喪失。

病因

RA的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。 RA關節炎的病理主要有滑膜襯裡細胞增生、間質大量炎性細胞浸潤， 以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。

類風濕患者不宜吃什麼?

不宜過多攝入的食物酸性食物過量的雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物，

過鹹的食物：過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚也不宜攝入過多， 會使體內鈉離子增多， 然後加重患者的表現。

含酪氨酸苯丙氨酸色氨酸的食物奶類(牛奶、羊奶等)和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，

海產類產品如海帶、海魚、海蝦等， 這些食物中嘌呤含量過高， 被人體吸收後， 能在關節中形成尿酸鹽結晶， 使關節表現加重。

高脂肪和高膽固醇類如肥肉， 炒菜、燒湯應少放油。 脂肪和膽固醇會產生炎症介質等， 容易加重關節痛苦、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。 甜食因糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易導致關節腫脹和痛苦加重。

其他酒、咖啡、茶等飲料， 留意防止被迫吸煙， 因其都可加重關節炎惡化。

類風濕患者宜吃什麼?

推薦吃這些：恰當進食高蛋白、低脂、易消化的食物， 彌補人體所需的蛋白質， 飲食應偏於清淡。

多攝入蔬菜水果和穀物， 以彌補人體所需的必要維生素、礦物質