常刮一刮頭頸可以降血壓

頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁， 是高血壓患者的常見癥狀。 如何控制好血壓， 繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢？在藥物治療的同時， 配合刮痧療法是最佳的選擇。 特別是在血壓突然上升、自覺難受時， 應急刮痧有立竿見影的效果。

高血壓患者出現上述不適癥狀時， 可刮拭頭頸部以下部位：

1.用水牛角刮痧梳子從頭頂百會穴呈放射狀向四周刮至發際處， 并重點刮拭百會穴。

2.用刮痧板在頸后從風府由上向下刮至大椎。 血壓增高時， 刮拭此部位會迅速出痧， 有利于快速降壓。

3.用刮痧板角部刮拭風池穴。

4.用刮痧板從內向外刮拭肩井穴。

上述各部位， 除頭部外， 都要先涂抹刮痧油后再刮拭， 每次刮拭20~30下。 如能找到痛點或結節處， 要重點刮拭， 降壓效果更好。