月子里手指疼怎么辦

女性生產后身體非常的虛弱， 這種虛弱并不是表面能夠看出來的， 而是指內在的虛弱， 因為胎兒是靠吸收母體的營養成長的。 有些產婦在月子里手指疼怎么辦呢?女性懷孕后體內激素會發生變化， 生產完之后激素也會發生變化， 一起來了解下月子里手指疼跟激素變化是否有關系吧。

產后手指關節痛是產后關節痛的一種， 主要發病原因是產后媽媽體內的內分泌發生了改變， 使其手部肌肉及肌腱的力量、彈性出現不同程度的下降， 關節囊及關節附近的韌帶張力減弱等， 從而導致關節的松弛和功能的減弱。 這是造成新媽媽出現手足關節痛的內在原因。

(1)神經的壓迫。 妊娠期間， 在體內循環的水分整體增加。 所以手腕等處的韌帶出現水腫， 壓迫了支配手指的神經通道——正中神經， 因此會感到麻木， 疼痛， 即造成了腕管綜合癥。

(2)維生素B12不足，

缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木， 疼痛。

(3)媽媽如果在產后過早、過多地從事家務勞動， 或過久地抱孩子， 或接觸冷水， 就會使關節、肌腱和韌帶負擔過重， 引起手腕部及手指關節痛， 患上最常見的“媽媽腕”， 臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。 其癥狀是：產婦大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動不便;做抓、握、擰、捏等動作時， 會引發或加劇腕部的疼痛， 嚴重時還會影響睡眠;疼痛有時像神經痛一樣， 會往上痛到手臂， 往下痛到大拇指末端。

(4)產后媽媽在坐月子期間， 由于活動減少， 甚至很少下床行走， 還會使足跟部的脂肪墊發生廢用性退化而變得薄弱， 其對體重的支持和運動時震動的緩沖作用大為減弱， 脂肪

(5)中醫認為， 產后的關節痛與產后營血虧虛， 瘀血留滯， 或風寒濕邪稽留有關。 血虛則四肢百骸、筋脈關節失養， 血瘀則氣血運行受阻， 風寒濕邪內侵， 稽留于肌膚、經絡、關節之間， 阻滯氣血的運行， 都可以出現產后關節疼痛。

因此， 產后媽媽發生產后手指關節痛，

其原因也是和以上5點有很大關系。 在坐月子期間， 媽媽要好好休息， 減少勞動和碰冷水， 避免患產后手指關節痛。

坐月子手指關節痛， 對于其原因我們都有個了解了， 關節不是這里痛就是那里痛。 也許就是某個地方我們沒有做好，

導致了這樣的結果出現。 坐月子， 不能做的事情就是不能錯， 因此無論自己多么喜歡， 也要有所禁忌。