心血管狹窄吃什麼好？

身體出現心血管狹窄的患者， 需要注意好飲食中的脂肪攝入量、膽固醇攝入量， 不然有可能會導致血管堵塞威脅生命。 想要健康的身體， 還需要有健康的飲食。 可以多攝入維生素C。

1、控制膽固醇的攝入量。 研究證明， 高膽固醇的人， 冠心病的發病率比正常人高5倍。 因此， 心血管疾病患者應少吃動物腦髓、內臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。 膽固醇攝入量每日應該控制在， 200毫克—300毫克以下為宜。

2、控制脂肪攝入的質與量。 飽和脂肪酸能升高血膽固醇， 多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇， 所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。 脂肪攝入應嚴格限制， 在每日不超過30克， 或占總熱量的15%以下。

3、多吃含維生素C的食物， 如：蔬菜、水果。

4、飲食治療指導病人在去除病因， 藥物治療的同時， 改善飲食習慣。 飲食以清淡為主， 多吃新鮮蔬菜、瓜類和粗糧， 少吃油膩及含脂高的食物， 如動物油脂、內臟、肥肉、魚子、蛋黃及高脂奶粉等， 多吃有降血脂作用的洋蔥、大豆、綠豆、花生、生薑、玉米、芹菜、海帶、菠菜、棗等。