媽媽注意!這些食物寶寶過早吃反而耽誤了生長發育

很多新手寶寶媽媽們對於添加寶寶輔食這塊沒有太多的認識， 認為早點添加輔食可以讓寶寶生長的更快。 但是過早的添加輔食， 會造成孩子消化系統不良甚至是過敏， 反而讓寶寶的生長受阻。 到底哪些食物寶寶不宜過早的吃呢?快來跟小編一起來看看吧!

4~6月齡， 別自製米糊。

這個月齡段， 寶寶通常以米粉等糊狀食物做輔食。 有的家長覺得自製米糊安全健康， 但其含鐵少， 能量密度較低， 小麥製品還易引起過敏反應， 因此建議8月齡後再添加自製的米糊， 此時去超市選購大品牌的米粉比較好。

蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物， 需要在6個月後再添加。 果汁對6個月內的寶寶來說， 沒有什麼營養益處， 也建議在6個月後再添加。

7~8月齡， 別吃菠菜、蘿蔔。

這個月齡段的寶寶如果沒有過敏反應， 就可以添加接近成人食物的輔食了。 但有些蔬菜含氮量較高， 如菠菜、甜菜根和蘿蔔等， 可能會引起高鐵血紅蛋白症， 導致寶寶出現心動過速、腹瀉和嘔吐等症狀， 添加時需控制頻率和量， 出現以上症狀後要立即停止食用並去醫院檢查。 魚類含汞量較高， 不適宜添加(如長鰭金槍魚);一些含汞量較低的蝦、淡水金槍魚、三文魚、鱈魚和鯰魚等， 更適宜給寶寶食用。 水果類， 建議給寶寶吃新鮮水果或純果汁， 而不是果汁類飲料。 每日攝入的果汁類不宜超過180毫升，

以免影響其他食物的攝入， 引起營養不良;蘋果、梨子、西梅和櫻桃等含山梨糖醇較多， 過多食用可能引起腹瀉、腹痛和腹脹等症狀， 要注意控制食用量;蛋類中的蛋白部分由於蛋白質含量高， 寶寶可能無法消化或引起消化道症狀， 建議一歲後再食用。

9~12月齡， 少吃熱帶水果。

這個月齡段， 穀類攝入可適當增加， 但不要添加鹽、糖等調味品。 芒果、鳳梨和獼猴桃等容易引起過敏反應的水果需謹慎添加;荔枝、龍眼等含糖量很高的水果也要少吃， 儘量一歲以後再添加;要開始鼓勵寶寶與爸媽一起同桌吃飯， 並鼓勵寶寶自己拿食物進食， 這樣不僅能增加寶寶的進食興趣， 還能培養其手、眼協調能力和獨立能力。

1歲後，

避免垃圾食品。

寶寶的食物選擇可以逐步向成人靠攏了， 更加多樣化， 也可以開始適當添加鹽、糖等調味品。 但不要給孩子隨便吃保健品、蜂蜜等， 因為可能含有激素;油炸食物、膨化食品營養少， 所含食品添加劑較多;各類果汁飲料、乳製品飲料和碳酸飲料， 含糖量高或含有咖啡因及各種添加劑;蛋糕、霜淇淋和巧克力等甜食， 都不適宜給孩子吃。