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吃得少為什麼還會胖？

2016-04-13

吃得少為什麼還會胖？　

隨著時代的進步和生活水準的提高，人的體重也越來越高了，減肥成了一個朝流，不少愛美人士都在抱怨，

我已經吃得少了為什麼還會胖？細究原因有以下幾種：

一、基礎代謝率低這是與遺傳基因有關，而且研究發現當一個人肥胖達到一定程度時，身體會自動節能。除了等待基因療法能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有嚴格控制飲食熱量的攝入和增加運動量。