食用海帶可以預防心腦血管疾病!

食用海帶可以預防心腦血管疾病!研究顯示， 血脂高的人長期吃海帶， 可以有效防治心腦血管疾病。 另外， 海帶中的碘極為豐富，

國內近年來的研究表明， 海帶富含大量不飽和脂肪酸， 能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中含有的食物纖維褐藻酸， 可以調理腸胃， 促進膽固醇的排泄;海帶中還含有豐富的鈣質， 可降低人體對膽固醇的吸收， 降低血壓。

食用海帶可以預防心腦血管疾病!研究顯示， 血脂高的人長期吃海帶， 可以有效防治心腦血管疾病。