去除口臭 8食療好
口臭會嚴重影響人的正確社交， 而且還隱含疾病， 因此有口臭一定要及時救治。 口臭怎麼去除?口臭是什麼原因引起的?下面小編做了一系列的解答， 感興趣的朋友到下文看看吧!
口臭怎麼去除 八款食療方輕鬆去口臭
1、藿香粥
原料：藿香20克， 粳米適量， 蜂蜜適量
做法：藿香洗淨， 放人鍋內(一定要用鋁鍋)， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用。 再將粳米人鍋內加水適量， 用大火燒沸， 再用文火熬煮， 待粥熟時， 加入藿香汁， 再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。
2、鹹魚頭豆腐湯
原料：鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片
做法：洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。
功效：鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效， 是日常養生珍品哦!
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克， 粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬， 棄渣取汁待用。 將粳米煮至米熟， 再加入薄荷葉汁， 煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品， 做成粥， 同樣能夠起到清潔口腔的作用。
4、生蘆根粥
原料：蘆根30克， 大米50克
做法：蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。
功效：專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
5、黃瓜粥
原料：黃瓜50克， 大米100克.
做法：黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。
功效：專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
6、麥門冬粥
原料：麥門冬25克， 粳米、冰糖各適量
做法：將麥門冬煎熬成汁， 棄渣取藥汁待用。 將粳米入鋁鍋內， 加水適量， 再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，
功效：可有效地清新口腔。
7、甘草蘋果飲
原料：甘草30片， 蘋果1個， 香菜20棵， 蜂蜜適量
做法：將蘋果切塊， 和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)， 放兩碗半水煎成一碗左右。 棄渣取其汁， 稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。 一天1次， 連服5天。
功效：能夠有效地去除口臭。
8、荔枝粥
原料：荔枝5枚， 糯米50克
做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥， 3-5天為一個療程。
功效：具有溫陽益氣、生津養血功效。 能夠有效去除口臭。
口臭是什麼原因引起的
口臭是一種生活中常見的口腔疾病， 對患者朋友的工作和生活都有著很大的影響， 很多人都在問女孩口臭是什麼原因引起的?那麼您知道嗎?下面我們就來瞭解一下吧!
節食
想必大家看到這個原因覺得很意外吧， 沒錯， 就是這個原因， 這是因為我們在節食減肥或是因病不能進食的時候， 唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 這個時候就有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。
感染
這種情況通常發生在青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低時， 口腔組織抵抗力下降， 容易感染病菌從而產生口臭。 這也是我們應該注意到的一點。
疾病
這裡所指的疾病通常是消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等等， 伴隨著這些疾病的發生， 可能會發生口臭， 胃疾病的幽門螺桿菌感染也容易發生口臭， 口臭發生率明顯高於未感染者。
不良生活習慣
很多愛吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人， 容易發生口臭， 還有一些嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人發生口臭比例是明顯增多的。
總結：還在為口臭發愁嗎?還在為口臭不敢與人交流嗎?我想大家用過以上推薦的食療方法， 應該就不會再有這樣的困擾了， 告別口臭， 上文8食療方法很不錯哦!
