上眼瞼凹陷怎麼辦？

年輕人的皮膚是最飽滿的最具有彈性的， 但是隨著人們年齡的增長， 人體的排毒是越來越差， 再加上生活和工作的壓力導致人們身體的內分泌下降， 久而久之就會出現皮膚鬆弛沒有彈性， 臉上長痘， 臉色難看上眼瞼凹陷等皮膚問題， 給人整體的感覺不僅是老了好幾歲， 而且連最基本的精氣神都沒有了。

上眼瞼凹陷怎麼辦

足夠的睡眠， 能睡就睡， 有時間就睡。

多喝水， 渴不渴都多喝水。

無論你用什麼護膚品， 做好面部清潔工作， 用乾淨消毒的毛巾擦臉， 定期清洗更換枕巾， 2， 3天洗一次頭。 把我們臉部接觸的周圍環境處理乾淨， 清爽的感覺對我們的心情也有極大的好處。

晚上保持10點鐘開始睡覺， 加上午覺， 每天睡足7-8個小時， 睡前一小時內不能喝水， 晚上過9點不吃東西。

每天做眼保健操；轉動眼球順時針逆時針各50次；隔一天做一次面膜；除了上班用電腦等電子產品外，

每天都要喝夠8杯水， 如果感冒更要多喝水， 保持我們的細胞不缺水， 喝水要小口喝， 不要牛飲。

保持每天都有好心情， 如果心情不好， 那不要經常哭， 大哭， 如果你想讓眼睛難看， 上眼皮凹陷那你就哭吧。

多喝菊花茶， 菊花有明目的功效， 如果你能吃得下生黑豆， 可以吃點生黑豆， 也是對眼睛好的食物。

對於眼皮凹陷的現象， 我們該怎麼調理呢？

1、選擇一款適合自身的眼霜

要想眼皮長期飽滿又富有彈性， 日常的護膚是不可以偷懶的。 較好是選擇一款適合自膚質的保濕型眼霜， 早晚各擦一次在眼部周圍， 可以有效的緩解肌膚鬆弛的現象。 建議在塗抹的時， 搭配一些按摩手法， 可以讓其中的養分吸收得更徹底。

2、自製眼膜法

維生素對肌膚的護理是非常好， 不僅具有養護的作用， 還可以讓增強肌膚對外界的抵抗能力， 減少過敏或者是長痘的現象。 建議大家可以用番茄來護理。 番茄除了含有豐富的維生素以外， 還含有大量的天然保濕成分， 用來保養凹陷的眼皮是不錯的美容方法。

將番茄切成薄片敷在眼睛上， 或者是攪成果汁， 用眼膜紙吸收後貼在眼部周圍。 做法大家可以靈活運用， 不一定要拘泥一個製作方法。

3、多喝水

充足的水源可以讓你的肌膚變得飽滿又水潤， 有效減少眼皮因為缺水而帶來的下垂或者是乾癟的症狀。