產期抑鬱症需“三級預防”

秋冬季是個容易讓人憂鬱的季節， 對準媽媽和剛剛成為人母的年輕媽媽來講， 此時更易被圍產期抑鬱症侵襲。 中國疾病預防控制中心婦幼保健中心副主任王臨虹指出， 圍產期抑鬱症已被認為是“女性心理健康三大殺手”之一， 圍產期抑鬱症需“三級預防”。

孕婦焦慮催生“愛哭鬼”

專家指出， 孕產婦的抑鬱情緒常常在妊娠期開始， 尤其是妊娠晚期到產後一年， 因此把這一特殊時期發生的抑鬱情緒稱為孕產期抑鬱。 隨著現代女性工作壓力和生活節奏的高速變化， 圍產期抑鬱症的發病率也逐年增高，

孕期的抑鬱症和焦慮症會對胎兒健康不利。 如果母親抑鬱的話， 嬰兒出生以後體重比較輕， 而且有兩倍的早產風險。 同時因胎盤的血液供應不足， 孩子不能得到很好的血液供應。 另外， 婦女焦慮的時候， 孩子也處在比較焦慮的荷爾蒙中， 所以孩子出生的時候會比較愛哭泣， 不易安撫。 孩子如果總哭的話， 會讓新媽媽哭得更厲害。

孕期焦慮產後易抑鬱

據王臨虹介紹， 造成孕產期抑鬱的因素有很多。 如果孕產婦以自我為中心、神經質、情緒不穩定、社交能力不良、性格比較內向， 則發生孕產期抑鬱的概率就比較高。 加上產後雌激素、孕激素的降低、變化及不平衡，

另外， 家庭關係也對孕產期抑鬱有著不小的影響。 香港的研究顯示， 婆媳關係有非常大的影響。 此外， 生男孩還是女孩、生活壓力、居住環境， 也會影響孕產婦的情緒。 還有很多孕產婦的抑鬱症跟坐月子有關， 調查顯示， 坐月子照顧者為婆婆或者是認為坐月子沒有用者， 患孕產期抑鬱症的風險增加兩倍。

美國圍產期心理健康領域專家還指出， 孕期出現抑鬱或焦慮的婦女， 患產後抑鬱症的風險會上升， 如果治療不徹底， 可能引發長期慢性症。

產前篩查預防抑鬱症

針對圍產期抑鬱症， 王臨虹提出了“三級預防”的思路。 她指出， 一級預防是以心理保健和護理為主， 針對孕期、產前的護理及支持， 幫助孕產婦順利適應變化;二級預防以孕期抑鬱症篩查，

專家提倡積極引導新媽媽進行正確的母乳餵養， 激發其母性的本能， 幫助她們認同母親的角色， 樹立做母親的自信， 從而有效防止抑鬱症的發生。