有什麼茶護肝 什麼茶護肝

茶一直以來都是被很多人認為有護肝養肝效果的東西， 喜歡喝茶的人都會根據自己的實際情況來調整喝的茶。 有什麼茶護肝是對於茶不熟悉但是想要通過喝茶護肝的人都非常關注的問題。

一、綠茶清肝明目和護肝效果好

有什麼茶護肝， 也許不懂茶的人都知道綠茶是一種有保肝護肝作用的茶。 之所以說綠茶是護肝的茶主要是因為綠茶是沒有經過發酵的茶葉。 沒有經過發酵的綠茶就保留了許多茶葉中的茶多酚等物質， 而茶多酚對於分解油脂和保護肝臟都是有一定的效果的。 再加上綠茶是一種屬於寒性涼性的茶葉， 喝綠茶能夠有效的提高我們人體的新陳代謝和排尿的速度。 綠茶也是公認的有清肝明目和解肝毒功效的一種茶。

二、紅茶養胃養肝降血脂血壓效果好

紅茶中除了含有一些氨基酸外， 鈣、錳、鋅等礦物質元素的含量也是不少的。 長時間的喝紅茶對於健胃消食、延緩老化、降血壓、降血糖等都是很有幫助的。 有什麼茶養肝， 常喝紅茶配蜂蜜也是能起到很好的養肝的目的和效果的。

三、枸杞茶清肝明目效果被人熟知

我們都知道醫學上有“久視傷肝”的說法， 所以說長時間對著電腦或者長時間開車的司機都是需要養肝護肝的。 枸杞是一種我們常見的有滋陰生津和清肝明目功效的中藥。 有什麼茶養肝， 枸杞泡茶也是很多人都會使用的一種養肝的方式。

四、葛花茶是經常喝酒人的必備養肝品

有什麼茶養肝， 葛花茶是常喝酒人士必備的養肝東西。 經常喝酒對我們我們的肝臟是一個很大的考驗的，

有什麼茶護肝， 除了上面介紹的幾種茶有護肝的效果外， 金銀花茶、菊花茶、決明子茶、荷葉茶、烏龍茶等等都是有護肝養肝的功效的。