慢性胃炎吃什麼比較好

2017-06-15

很多人都有過胃炎疾病，在得了胃炎以後，大家需要注意的就是通過合理的飲食來進行改善，飲食方面，首先要注重的就是一日三餐得按時按量，不能吃得太飽，也不可以吃的太少，必須要搭配一些粗糧和粗纖維的食物，特別是豆子花生米一類的堅果，一定要做到酥爛才可以吃，偏硬的東西，儘量的少吃。

慢性胃炎患者飲食

1.宜定時定量：每日三餐應按時進食，且不宜吃得過飽。正餐之間可少量加餐，但不宜過多，以免影響正餐。

2.注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

3.保持新鮮、清淡：各種食物均應新鮮，

不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。 4.吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。

莫忘飲食禁忌：慢性胃炎患者忌食烈性酒（其他酒類也應少飲或不飲）、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。

5.不宜吃過甜、過鹹、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。